13 clubs de course à New York qui valent le détour

New York compte plus de clubs et d'équipes de course que nous ne pourrions jamais en compter. C'est une bonne chose si vous êtes un coureur qui a besoin de la pression de ses pairs lorsqu'il s'agit de battre le trottoir ou de s'entraîner pour un semi-marathon. Mais c'est aussi écrasant.

«Il semble que tout le monde ait une équipe ou un groupe avec qui s'entraîner. Le nombre de clubs de course est énorme, confirme Terence Gerchberg, entraîneur expert et entraîneur de Brooklyn Bridge Boot Camp. (NYRR a une liste assez complète, ici.)



Alors, comment choisissez-vous? «Le conseil que je donne à tout le monde est de l'essayer avant de rejoindre, dit Gerchberg. «Voyez si vous vous connectez avec certains des membres, parce que si vous ne le faites pas, vous n'allez pas bien faire. Et un endroit local est toujours meilleur, car vous devez réellement vous présenter.

Pour vous aider à démarrer, nous avons trié certains des clubs les plus populaires, avec l'aide de Gerchberg et Gia Alvarez, l'entraîneur de course et marathonien derrière Run, Gia, Run et en avons identifié quelques-uns qui méritent d'être soulignés.



Voici 13 grands clubs de course qui valent le détour:



CLUBS GRATUITS

Lululemon: Courses hebdomadaires gratuites dans chaque magasin Lululemon. 'Ils sont dirigés par leurs ambassadeurs de course, comme moi, dit Gerchberg,' donc le niveau d'entraînement est très élevé, à mon humble avis. Avantage: ils vous envoient par e-mail la veille à quoi s'attendre à chaque séance d'entraînement à venir. Plusieurs fois, tous les emplacements de magasin. www.lululemon.com

Club de course à pied du Meatpacking District: Le centre sportif de Chelsea Piers et la société de vêtements Icebreaker ont uni leurs forces pour lancer ce club hebdomadaire qui emmène les coureurs à travers une séance d'entraînement d'une heure dans le Meatpacking District et le long de la rivière Hudson. Les entraîneurs du centre sportif divisent les gens en deux groupes en fonction de la durée du parcours. Mardis, 18h30, Meatpacking District, www.chelseapiers.com

Niketown Running Club: Dirigé par des entraîneurs de course à pied Nike, ce club, qui se réunit trois fois par semaine au magasin de la 57e rue, se divise en plusieurs groupes selon le rythme et la distance et comprend parfois des exercices comme les intervalles, les collines ou les sprints, principalement à Central Park. (Il y a aussi un club de course à pied à Flatiron.) Mardis et jeudis, 18 h 30, samedis, 9 h 00, Midtown East, www.meetup.com

North Brooklyn Runners: Cette communauté de course à pied de Williamsburg et Greenpoint héberge plusieurs courses par jour à des allures, des distances et des niveaux variables. (Pensez au parc McCarren et au-dessus du pont de Williamsburg.) Et bien que ce soit gratuit, les membres du club ne plaisantent pas, ils terminent beaucoup de courses et se classent en tête du classement de NYRR en 2012. Plusieurs fois et lieux, www.northbrooklynrunners.org

Paragon Sports: Des courses hebdomadaires gratuites tous niveaux dirigées par un entraîneur Paragon et des stimulateurs partent du magasin Union Square. Les courses varient entre le rythme, la distance et les intervalles et l'entraînement de la journée est publié à l'avance sur la page Facebook du groupe. Les mardis, 18h30, Flatiron, www.paragonsportsrunning.com

DES CLUBS PAYANT

Brooklyn Road Runners: Ce groupe se réunit quatre fois par semaine pour parcourir le pittoresque Prospect Park et le Park Slope lors de courses amusantes, de longues courses et pour le travail de vitesse. L'adhésion comprend également des tarifs réduits pour les courses et les ateliers de formation. Mardis et jeudis, 18 h 45, samedis et dimanches, 9 h, Prospect Park, 20 $ par année, www.brooklynroadrunners.org

Central Park Track Club (CPTC) New Balance: Fondé en 1972 et comptant maintenant plus de 350 membres, c'est l'un des meilleurs clubs de course compétitifs de la ville. Au fil des ans, ses coureurs sont passés aux championnats nationaux et aux essais olympiques. Des séances d'entraînement en groupe ont lieu à Central Park, Van Cortlandt Park, East River Track et Colombia Track. Divers moments et lieux, 125 $ par année, www.centralparktc.org

Des whippets fringants: Ce club compte plus de 400 membres et offre la plus grande diversité de terrains. Ses membres s'étendent partout le long des palissades et à travers Central Park jusqu'à East River et Prospect Park. Les coureurs de tous niveaux sont les bienvenus, mais ils sont encouragés à avoir un objectif d'entraînement spécifique. Divers moments et lieux, 20 $ par an, www.dashingwhippets.org

Dépasser le club de culture physique: Gina Alvarez recommande ce club structuré d'Upper East Side de six semaines, géré par la cour de récréation de remise en forme du quartier. `` L'entraîneure Marianna Biribin vous guide à travers une série d'exercices et de courses pour développer la force et l'endurance, y compris des courses de tempo, des courses d'endurance, des collines, etc. Les membres travaillent à leur propre rythme au sein du groupe. Les mardis et jeudis, 18 h 30, les mercredis, 9 h 00 Une course / semaine: 110 $, deux courses / semaine: 130 $, trois courses / semaine: 150 $, à partir du 2 avril, www.exceedphysicalculture.com

Galloway Running Club: L'ancien coureur olympique et recordman Jeff Galloway dirige ce club qui propose des courses hebdomadaires à Central Park, des conseils par e-mail, Name Your Link Différents horaires et lieux, les prix varient, www.jackrabbitsports.com

Chiens de réservoir: Ce club multi-niveaux de taille moyenne se réunit quatre fois par semaine pour exécuter différents itinéraires dans Central Park, tous les quatre miles ou plus. Les avantages incluent un babillard réservé aux membres, des programmes de formation guidés, un swag d'équipe et des réductions dans plusieurs magasins de course locaux. Bonus: la course du samedi est généralement suivie d'un brunch de groupe. Lundis, mercredis et jeudis, 19 h 30, samedis, 9 h 00 (été), 9 h 30 (reste de l'année), Central Park, cotisation annuelle de 35 $, www.thereservoirdogs.com

Athlétisme urbain: «Ces gars sont la vraie affaire, dit Alvarez, et Gerchberg est d'accord. Les programmes de formation du club sont gérés par Jerry et Cara Macari, entraîneurs certifiés et coureurs bien connus sur la scène new-yorkaise, avec les titres de maître coureur de l'année de NYRR. Les programmes vont de l'entraînement au marathon à la vitesse et à la formation intensive. Divers moments et lieux, 15 $ - 650 $ pour les séances de groupe, www.urbanathleticsnyc.com

Courez-vous dans l'un de ces clubs? Ou en avez-vous un que vous aimez? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous!