4 remèdes maison pour les maux de dents, selon les experts

Il y a certaines choses dans la vie qui devraient être un peu douloureuses: la facture de carte de crédit, les ruptures, la soirée karaoké quand on a un rhume. Les dents, cependant, ne sont pas censées faire mal, c'est pourquoi il est si facile pour un mal de dents de prendre une personne par surprise. Et contrairement à avoir quelque chose de coincé dans l'œil (qui a une cause claire), il n'est pas toujours clair de savoir quoi faire en cas de douleur dentaire. C'est désagréable, mais pas tout à fait une situation d'urgence dans la plupart des cas. Et qui veut faire un voyage supplémentaire chez le dentiste? (Il est si difficile d'obtenir un rendez-vous de toute façon.)

Eh bien, voici un flash d'information: «Il faut toujours voir le dentiste s'il éprouve un quelconque type de douleur», explique Irina Sinensky, DDS, dentiste à la Maison dentaire de New York. «Même si elle est légère ou mineure et disparaît rapidement, cela peut être le signe d'un problème comme le grincement ou le serrement des dents. Vous pouvez également avoir une infection ou quelque chose d'autre en cours dans vos gencives qui doit être examiné par un médecin.



Généralement, un mal de dents qui dure plus d'un jour ou deux nécessite une visite chez le dentiste (désolé!). Votre dentiste voudra également jeter un coup d'œil plus tôt si:

  • la douleur est intense
  • les dents sont sensibles aux stimuli froids ou chauds (comme l'eau froide ou les soupes chaudes)
  • il y a un gonflement, un écoulement ou des abcès près de la dent
  • tu as de la fièvre
  • la douleur provient de la mâchoire
  • la douleur est à l'emplacement d'une dent de sagesse
  • la douleur survient à la suite d'une blessure à la bouche impliquant des dents cassées ou cassées.

Cependant, il est inutile de rester assis dans la douleur pendant que vous attendez votre rendez-vous. Au lieu de cela, vous pouvez essayer l'un de ces remèdes maison approuvés par des experts pour les maux de dents afin d'obtenir un soulagement temporaire. Nous pensons que votre bouche vous remerciera pour le TLC supplémentaire!



1. Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bonnes pour bien plus que votre diffuseur, explique Jennifer Palmer, propriétaire du centre de bien-être Nourishing Journey et docteur en naturopathie. `` Je trouve souvent que l'huile essentielle de clou de girofle ou l'huile essentielle d'arbre à thé sur un coton-tige peut minimiser certaines douleurs. Je suis également fan des poudres à base de plantes pour les dents sensibles. La marque de l'oncle Harry en a une avec les huiles essentielles de clou de girofle, de cannelle et d'origan.



«L'huile de girofle contient de l'eugénol qui engourdit le nerf dentaire lorsqu'il entre en contact avec lui, ajoute le Dr Sinensky. Il peut apporter un soulagement temporaire mais doit être suivi par un dentiste. (Pour info: obtenez le feu vert de votre médecin avant d'utiliser des remèdes à base de plantes si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre.)

Vous pouvez acheter de l'huile de clou de girofle dans les magasins d'aliments naturels ou les pharmacies. Utiliser ce remède est aussi simple que de mélanger quelques gouttes d'huile de clou de girofle avec une cuillère à café d'huile de support, comme l'huile de noix de coco ou d'huile d'olive, de tremper le mélange dans une boule de coton et de frotter la boule de coton sur la partie douloureuse de votre bouche . Mais quoi que vous fassiez, ne vous gargarisez pas avec des huiles essentielles non diluées.

2. Rinçage à l'eau salée

L'une des solutions les plus simples à un mal de dents transitoire est de se rincer la bouche avec de l'eau salée. Non seulement la solution saline nettoie la bouche et agit comme antiseptique, mais elle est également plus douce qu'un bain de bouche traditionnel, qui contient généralement de l'alcool et peut irriter les dents et les gencives douloureuses. «(Cette méthode est) utile comme antiseptique pour les infections des gencives et les abcès, car l'eau salée attire toutes les mauvaises choses sur elle-même, explique le Dr Sinensky. Cependant, elle dit que les personnes souffrant d'hypertension devraient consulter leur médecin avant d'essayer.

Pour faire votre propre rinçage à l'eau salée, mélangez un quart à une demi-cuillère à café de sel de table ou de sel de mer dans une tasse d'eau tiède ou chaude jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Vous voulez que l'eau soit suffisamment chaude pour dissoudre le sel, mais pas si chaude qu'elle vous brûlera la bouche. Swish cette solution doucement dans votre bouche pendant environ 30 secondes avant de la recracher.

3. Compresse froide

«Une compresse froide est efficace pour réduire l'inconfort associé à l'inflammation et à l'enflure des gencives, explique le Dr Sinensky. Vous pouvez faire votre propre compresse froide soit en trempant une serviette dans de l'eau froide, en l'ensachant et en la mettant dans le congélateur pour qu'elle refroidisse pendant environ 15 minutes, ou en remplissant un sac scellable à mi-chemin avec de la glace et de l'eau et en l'enveloppant une serviette humide. Vous pouvez également utiliser un sac de produits surgelés, tels que des pois, dans une pincée. Assurez-vous d'appliquer la compresse pendant 10 minutes, faites une pause de 10 minutes, puis répétez, a ajouté le Dr Sinensky. (Vous ne voulez pas geler votre visage!)

4. Antalgiques en vente libre

`` Ma suggestion personnelle est de prendre 600 mg d'ibuprofène (comme Motrin) et deux acétaminophènes extra forts (comme Tylenol) toutes les 4 à 6 heures si la douleur persiste jusqu'à ce que vous puissiez suivre un dentiste, explique le Dr Sinensky. «Cette combinaison fournit un analgésique puissant pour les patients et réduit bien l'inflammation, qui est généralement la cause de l'inconfort lié aux dents.

Encore une fois, aucun de ces traitements n'est pour ainsi dire total - comme le dit le Dr Sinensky, un mal de dents nécessite une visite chez le dentiste. En ce qui concerne vos blancs nacrés, vous ne voulez certainement pas laisser les choses au hasard.

Avec des rapports supplémentaires par Kells McPhillips.

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