6 barres protéinées sans produits laitiers dont vous avez besoin pour essayer dès que possible

À une époque où même le lait d'amande est une option presque fluide pour bon nombre de vos boissons préférées, suivre un régime sans produits laitiers n'a jamais été aussi facile. Pourtant, certaines sources de protéines à base de lait parviennent à se faufiler dans de nombreux produits sains, comme les barres protéinées.

La protéine de lactosérum, qui est depuis longtemps populaire parmi l'ensemble de musculation, est un sous-produit laitier ajouté à de nombreuses barres protéinées, ce qui rend votre collation préférée hors de portée si vous vivez dans un mode de vie non laitier. (La plupart des marques de bar, y compris Clif, Gatorade et FitJoy, sont assez aimables pour étiqueter le petit-lait sur l'emballage, mais il est plus sûr de lire la liste complète des ingrédients pour obtenir la liste des produits.)



Mais heureusement pour les gens sans produits laitiers, il y a beaucoup de barres faites avec diverses sources de protéines végétaliennes. (Pensez aux poudres et aux laits de protéines de pois ou de chanvre.) De plus, ces options ne sont pas difficiles à trouver, la plupart sont disponibles dans votre épicerie locale.

Envie d'une collation sans lactosérum et remplie de protéines? Prenez l'une des 6 options ci-dessous.

Achetez les barres protéinées sans lactosérum

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De plus, consultez ces barres approuvées par le régime cétogène sans céréales. Au-delà des barres, voici comment obtenir plus de protéines dans votre alimentation quotidienne.