7 au-delà des façons brillantes d'utiliser l'huile essentielle de lavande

Quand vous pensez à la lavande, il est difficile de ne pas avoir de réaction multisensorielle sur tout le corps. Des images de champs ornés de la belle plante violette et des parfums apaisants et endormis (ou bon, peut-être même les ongles d'Ariana Grande), me viennent à l'esprit. L'huile essentielle uber-populaire est connue comme le MVP du monde botanique de la relaxation - et ce n'est pas tout.

«La lavande est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, explique Sara Panton, co-fondatrice de la marque d'huile essentielle Vitruvi. «Et en aromathérapie, elle est utilisée pour calmer et centrer. (D'où pourquoi il est utilisé dans donc de nombreux vaporisateurs de lin, huiles de bain et produits de beauté l'amour pour se sentir détendu.)



En raison de ses prouesses ultra-apaisantes et calmantes, il est également souvent incorporé dans les rituels du coucher des gens (lavande, diffuseur). «C'est génial lorsque vous vous préparez à vous endormir, explique Panton. Mais attention, cela pourrait vous adoucir un peu trop…. On dit qu'il a été utilisé il y a des centaines d'années par des femmes qui voulaient diminuer la libido de leur mari; elles mettent des fleurs de lavande sous les oreillers de leur mari pour les endormir plus rapidement. Oui.

Puisqu'elle est si multifonctionnelle, la lavande a une multitude d'utilisations, de votre cabinet de beauté à votre programme de nettoyage à domicile. Vous cherchez à utiliser la plante? Continuez à faire défiler pour 8 façons brillantes d'utiliser la lavande dans toutes les parties de votre vie.

1. Traitez un bouton

Des études montrent que la lavande est un agent antibactérien entièrement naturel. Cela signifie: c'est super pour votre peau quand elle éclate. «Les propriétés antibactériennes de la lavande en font un traitement localisé excellent et doux, explique Panton. «Ajoutez simplement quelques gouttes à de l'huile de noix de coco, puis utilisez un Q-tip pour tamponner la zone à problème. Elle explique que cela fonctionne de manière similaire à l'huile d'arbre à thé dans les soins de la peau, mais c'est une alternative plus douce.



2. Faites une vapeur de visage

Les soins du visage sont agréables, bien sûr, mais vous pouvez ramener ce sentiment de luxe à la maison via une vapeur pour le visage. «Une vapeur quotidienne pour le visage peut être une partie incroyablement relaxante de votre routine beauté, explique Panton. 'Combinez la lavande avec l'orange douce, le géranium et l'arbre à thé pour créer un éclat naturel. Ajoutez simplement quelques gouttes à un chiffon humide et chaud et sentez-vous plus frais instantanément. Oui s'il vous plaît.



3. Utilisez une compresse froide

La plante violette peut aussi faire des merveilles lorsque vous êtes malade. «Lorsque vous vous sentez sous le temps, ajoutez quelques gouttes de lavande à une débarbouillette humide, explique Panton. «Placez-le dans un sac en plastique scellé et réfrigérez-le pendant environ une heure au réfrigérateur. Ensuite, allongez-vous et placez le chiffon doux et frais sur votre front ou à l'arrière de votre cou. Qu'un doux soulagement s'ensuit.

4. Préparez une lotion pour le corps

Tu ne avoir pour se tourner vers les étagères de beauté pour obtenir une crème pour le corps, beaucoup d'agrafes de garde-manger (avec de la lavande, bien sûr) peuvent vous fournir l'essentiel pour nourrir votre peau. `` Combinez simplement une tasse de beurre de karité non parfumé, un quart de tasse d'huile de noix de coco, une demi-cuillère à café de miel biologique et 20 gouttes d'huile essentielle de lavande dans un bol et mélangez avec une cuillère, explique Panton.

5. Rafraîchissez votre linge

Le détergent à lessive peut être plein de produits chimiques pas si bons pour vous, c'est pourquoi les huiles essentielles sont excellentes comme rappel pour vos vêtements sales. «J'adore ajouter des huiles essentielles à ma machine à laver pour un parfum frais, dit Panton. «Utilisez 10-20 gouttes de lavande et d'encens sont une excellente paire. Bien que cela soit idéal pour les t-shirts et les vêtements de tous les jours, n'ajoutez pas d'OE au lavage lorsque vous nettoyez vos intimes.

6. Utilisez votre diffuseur

Bien sûr, utiliser le parfum relaxant de l'aromathérapie à la lavande est idéal la nuit. «La lavande est incroyablement apaisante, dit Panton. «Dans le cadre de votre rituel du coucher, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur sur votre table de nuit et fermez la porte. Elle conseille de le faire environ une heure avant de vous coucher, donc au moment où vous vous endormez, votre propre petite oasis est dans votre chambre.

7. Prenez un bain de rêve

Il n'est pas surprenant que la lavande va de pair avec un bain relaxant d'auto-soin. «Ajoutez 10 gouttes de lavande et une tasse de sels d'Epsom dans un bain chaud, recommande Panton. «Faites tremper, détendez-vous et sentez-vous si bien. Cela semble divin.

Pour plus de magie à base de plantes, ces huiles essentielles atténuent les symptômes du syndrome prémenstruel. Et ces deux huiles essentielles rehaussent votre routine sourcils et cils.