Beyoncé n'obtient pas * presque * assez de crédit (en tant que héros de la santé)

À vrai dire: le long week-end sérieusement aurait dû être de quatre jours au lieu de trois. Parce que, si nous vivions dans une société matriarcale, le 4 septembre serait une fête nationale - pas question. Aujourd'hui, Beyoncé Knowles, également connue sous le nom de Queen B, ou * the * Queen, période, franchit le cap des 37 ans de sérénade (et de scolarisation) de l'univers de la féminité.


Près de 21 ans se sont écoulés depuis le premier single de Destiny's Child 'No, No, No Pt. 1 a frappé les ondes radio, et depuis lors, Knowles a laissé tomber une abondance de #lifelessons précieux dans un ton parfait. Parmi eux, le pouvoir de la persévérance inébranlable ('Je suis un survivant (quoi), je ne vais pas abandonner), l'art d'atteindre l'indépendance du bébé patron (' Nous sommes assez intelligents pour faire ces millions, assez forts pour mettre les enfants à nu, puis reprendre les affaires), et comment se séparer, à la manière de Sasha Fierce («Doigts du milieu, mettez-leur les mains en l'air. Agitez-le dans son visage, dites-lui garçon, au revoir).

pourquoi le blé est mauvais

La voix du 21e siècle a toute une armée sur Internet qui fête sa journée, mais je dirais qu'elle mérite même plus, pour ses habitudes de santé avant-gardistes. Alors célébrons son curriculum vitae de bien-être: versez-vous un grand verre de limonade ayurvédique et envoyez des louanges pour que la constante poussée de Beyoncé soit meilleure. (Après tout, souffler les esprits pendant deux heures directement sur la scène prend aptitude.)

1. Elle a des yeux de cœur pour le chou frisé

En 2014, lorsque le légume crucifère était sur la scène du bien-être pour rivaliser avec les épinards en tant que MVP de base de la salade de tout le monde, Queen B portait un sweat-shirt KALE en elle 11/7 Clip musical. (Parlez de l'approbation ultime des célébrités.)

2. Elle était littéralement nous tous dans une classe SoulCycle

À peine six semaines après avoir donné naissance à ses jumeaux Rumi et Sir en 2017, la star s'est accrochée à un vélo pour le cours SoulCycle d'Angela Davis. Des sources ont dit à E! que l'icône était «totalement dans la musique et se bousculait la tête et le long du groove, et qu'elle écrasait la section des poids comme une pro. Bien que nous n'étions pas présents, nous sommes prêts à être les suivants: 1. Beyoncé a éternué à un moment donné de la rotation et le rythme est devenu plus malade, et 2. C'est ainsi que toute l'expérience s'est probablement déroulée dans les GIF.




3. Elle croit en une formation croisée fantaisiste

Bien que faire du vélo pendant 45 minutes en vélo d'intérieur soit l'une de ses façons préférées de transpirer, Beyoncé a pris une pause l'année dernière pour frapper la patinoire de roller. Bien sûr, son post Instagram incluait un twerk tandis que patiner en arrière. Tu sais, juste un jour dans la vie.

4. Elle est dans le pouvoir des plantes

Depuis la fin du plan alimentaire de 22 jours de Marco Borges, Beyoncé est végétalienne depuis des années. Plus récemment, elle a utilisé un régime à base de légumes et de céréales pour préparer sa performance *** Flawless Coachella en avril de cette année. Il est sûr de dire que la nutrition sans danger a le sentiment (et le ravitaillement) de Bey.


5. Elle a abandonné 11 leçons principales pour vivre dans limonade

Lorsque le 6e album solo de Beyonce a commencé à être diffusé en 2016, tout le monde souhaitait avoir une ligne directe de conseils directs pour le chanteur. La programmation hymne après hymne prône la nécessité de ressentir vos sentiments, de rassembler votre équipe de pouvoir, de vous rappeler que vous pouvez toujours changer d'avis, et bien plus encore.

Par-dessus tout, l'artiste prêche l'importance d'être «fou amoureux de tous les aspects de la vie, les triomphes et les chagrins. Elle est là pour vous rappeler que, quoi qu'il arrive, vous pouvez totalement gérer cela.


D'autres célébrités avec * flip de cheveux * résument dignes: J. Lo et Madonna.