Les dentistes disent que cet ingrédient commun pourrait déranger votre bouche

La meilleure partie du brossage et du bruissement de vos dents (en dehors de la chose `` pas de maladie des gencives ou de caries) est cette sensation induisant ahh que vous obtenez juste après avoir fini. Et, grâce à l'aromatisation aux huiles essentielles, de nos jours, le dentifrice et le rince-bouche naturels peuvent donner à votre bouche la même fraîcheur mentholée que les produits à l'ancienne que la plupart d'entre nous ont grandis. Mais peu importe combien vous aimez cette respiration fraîche et pétillante après une séance de pinceau particulièrement satisfaisante, pouvez être trop d'une bonne chose quand il s'agit de mettre ces huiles essentielles odorantes douces mais épicées dans votre bouche.


«L'utilisation d'huiles essentielles dans la bouche semble être une excellente idée naturelle, mais cela devrait être fait à l'occasion, pas tous les jours, explique le Dr Mark Burhenne, créateur et auteur de AsktheDentist.com. «La nature puissamment antibactérienne des huiles essentielles signifie qu'une utilisation régulière peut réellement perturber votre microbiome oral au fil du temps en tuant les bonnes bactéries dont votre bouche a besoin pour lutter contre les caries et les maladies des gencives. Comme en-oui, votre bouche a un microbiome.

Dans certaines études, les huiles essentielles se sont révélées tout aussi efficaces que la chlorhexidine-AKA, l'ingrédient principal des bains de bouche sur ordonnance. Mais, alors que nous sommes tous partis pour emprunter la voie au naturel avec vos soins bucco-dentaires, dans ce cas, ce n'est peut-être pas la meilleure idée. «(Cela) peut sembler une bonne chose, mais (les huiles essentielles ne sont pas) bénéfiques pour la santé bucco-dentaire à long terme, explique le Dr Burhenne. «Si vous utilisez un rince-bouche, vous essayez probablement d'en faire une habitude quotidienne. Mais tuer toutes les bactéries dans votre bouche devrait être quelque chose que vous évitez dans l'ensemble.

«Tuer toutes les bactéries dans votre bouche devrait être quelque chose que vous évitez dans l'ensemble. -Dr. Mark Burhenne

Pensez à utiliser ces huiles lourdes de la même manière que vous utiliseriez un antibiotique. `` À l'occasion, vous avez besoin d'une ardoise bactérienne propre pour maîtriser l'infection. Mais si vous deviez utiliser des antibiotiques tous les jours de votre vie, vous limiteriez la capacité de votre système immunitaire à combattre toute infection ou maladie, explique-t-il. «Puisque votre microbiome oral est le système immunitaire de la bouche, le garder exempt de bactéries n'est pas vraiment une bonne chose.




Au lieu de vous essuyer avec des huiles essentielles ou de l'alcool pour respirer, le Dr Burhenne suggère de faire votre propre bain de bouche en mélangeant du curcuma, de la L-arginine, du carbonate de calcium, des clous de girofle entiers, du bicarbonate de soude, du xylitol, des algues bleu-vert, et l'anis. Il ne contient ni huile essentielle, ni alcool, ni fluor, mais procurera toujours à votre bouche le nettoyage complet dont elle a besoin.

Si vous allez utiliser des huiles essentielles dans du dentifrice, sachez qu'un peu va un long chemin. «Lorsque j'essaie un dentifrice qui utilise des huiles essentielles, la meilleure jauge que j'ai trouvée est de faire attention à la force du parfum des huiles, explique le Dr Burhenne. `` Un léger parfum de menthe poivrée est probablement un signe que votre dentifrice ne contient qu'une infime quantité d'huiles, tandis qu'un parfum très fort pourrait signifier que vous avez trop d'huiles tueuses de bactéries pour un usage quotidien. Noté-ainsi, comme dans vos soins de la peau, gardez juste que EO utilise la lumière.


Une autre chose à laquelle vous devriez penser en choisissant un dentifrice? Votre santé des gencives. Et pendant que nous parlons de ce qui se passe dans votre bouche, lisez tout sur l'expérience d'un écrivain avec un soin du visage sans produits chimiques.