Ne gaspillez pas vos $$$ pour une «désintoxication des pieds», explique ce podiatre

Si vous avez récemment visité un spa ou un centre de santé alternatif, vous avez peut-être vu quelque chose appelé «désintoxication des pieds» sur la liste des services. Aussi intrigant / mystérieux / totalement bizarre que cela puisse paraître, vous devriez sans doute prendre une seconde pour en savoir plus sur la tendance avant de chercher votre argent.

La désintoxication des pieds prétend éliminer les toxines de votre corps via la plante des pieds, généralement en trempant les pieds dans un bain de pieds ionique, ou en collant des coussinets adhésifs spéciaux au bas de vos pieds avant de vous endormir. Les deux méthodes élimineraient les «toxines et» les métaux lourds qui s'accumuleraient dans le corps pendant que vous êtes occupé à vivre votre vie. Les partisans de la pratique (et les fabricants de produits de désintoxication des pieds) disent que le traitement est censé aider à:

  • Hypertension artérielle
  • Le diabète
  • La dépression
  • Insomnie
  • Prévention des maladies

Si cela semble trop beau pour être vrai… c'est parce que c'est le cas, explique Alan Bass, DPM, podiatre certifié et porte-parole de l'American Podiatric Medical Association.

«Je n'utilise pas ce terme de manière vague, mais (détoxication des pieds) ne sont rien de plus qu'une arnaque, explique le Dr Bass. «Si ces choses fonctionnaient, tout le monde les ferait.

Avant notre entrevue, le Dr Bass a tenté de se pencher sur la littérature médicale sur la détoxication des pieds et a constaté qu'il n'y en avait pas vraiment. `` J'ai essayé de trouver (recherche) sur le plan médical - tout type d'études, de vraies études en double aveugle qui prouveraient que quelque chose comme ça fonctionne. Je n'ai rien vu, dit-il. `` Une étude réalisée en 2011 a montré que ce n'est pas quelque chose qui fonctionne. Ce type de procédure n'est pas quelque chose qui fonctionne pour éliminer les toxines de votre corps.



«La détoxication des pieds n'est rien d'autre qu'une arnaque. -Alan Bass, DPM

La raison: «Il n'y a aucun moyen de mettre quelque chose par voie topique sur votre corps pour la désintoxication, explique le Dr Bass. Et grâce au foie, votre corps est déjà un pro pour se débarrasser seul des substances nocives. «Votre foie est comme du limon, dit le Dr Bass. «Il filtre tout. Il absorbe les composés potentiellement nocifs que vous mangez ou buvez et les convertit en quelque chose que le corps peut utiliser ou s'assure qu'ils sont éliminés. Comme le dit le Dr Bass, «il n'y a aucun moyen de détoxifier ce gros organe en mettant vos pieds dans un bain.

Cependant, le Dr Bass reconnaît que la désintoxication des pieds ne vous fera probablement pas de mal non plus. Si des choses comme les bains de pieds vous rendent heureux ou vous aident à vous détendre, allez-y et faites tremper. Faites juste attention à faire vos recherches si vous décidez de laisser un spa, un centre de médecine alternative ou un salon de beauté gérer votre bain de pieds ou tout autre traitement.

«Les spas qui fournissent (traitements des pieds) qui font physiquement quelque chose au pied d'une personne, que ce soit une pédicure ou un bain ... il y a toujours un risque de développer un type d'infection qui nécessiterait un traitement par un podiatre, un dermatologue ou un interniste, explique le Dr Basse. Passez en revue les examens avant votre visite et soyez à l'affût des signes que l'installation pourrait ne pas être totalement hygiénique.

Ou, allez-y et dessinez votre propre bain de pieds à la maison, avec quelques huiles essentielles pour une expérience super-apaisante. Vous ne finirez pas par débarrasser votre corps de toute toxine, mais vous vous sentirez et sentirez bien.

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