Comment vous donner un massage yoni pour une émancipation sexuelle sérieuse

Les menus du spa sont très différents de ce qu'ils étaient auparavant, avec de nouvelles modalités de massage allant du woo-woo aux frottements au CBD carrément étranges, aux massages aux cristaux vibrants et aux traitements approuvés par les célébrités qui impliquent la morsure. (Oui, c'est une chose apparemment.) Mais il y a un type de massage extérieur que vous habitude allez voir votre spa de jour préféré bientôt: massage yoni.

Fondamentalement, un massage yoni est un massage tantrique pour votre vagin, et ses racines remontent loin. «Le mot« yoni »vient de l'ancienne langue sanskrite, explique Mare Simone, éducatrice en tantra avancée et certifiée, qui a appris le massage yoni par Charles Muir, alias le parrain du tantra. «Cela signifie l'espace sacré d'où vient la vie.

Bien qu'un massage yoni puisse définitivement conduire à l'apogée, un orgasme n'est en fait pas l'intention. «L'objectif principal (d'un massage yoni) est vraiment de guérir et d'éveiller le plaisir, explique Simone. Il est censé être une expérience de transformation incroyablement puissante plus que toute autre chose. (Mais si le Big O Est-ce que arriver, qui va se plaindre?)

L'un des avantages d'un massage yoni est l'éducation. La plupart des femmes connaissent les parties externes du vagin, comme le clitoris, mais beaucoup de zones érogènes d'une femme sont cachées, dit Simone. Apprendre à se connecter davantage avec ce qui se trouve à l'intérieur du canal vaginal - bonjour, point G! - peut être super révélateur.

L'autre avantage majeur d'un massage yoni, dit Simone, est de libérer les tensions et les émotions que les femmes ont tendance à maintenir dans leurs zones pelviennes sans même le savoir. Et cela ne doit même pas être dû à un traumatisme sexuel violent, parfois, c'est juste le fait que le sexe est toujours considéré comme tabou ou honteux dans de nombreux cercles.

Vous pouvez vous donner un massage yoni ou il peut être fait par un partenaire ou même un professionnel, comme Simone. Mais, pour le bien de cet article, elle partage les maigres sur la façon de masser votre propre région du bas. Pensez-y simplement comme une forme de masturbation particulièrement attentive.

Continuez à lire pour obtenir des conseils étape par étape sur la façon de vous donner un massage yoni.

Massage Yoni 101

1. Créez une ambiance

Avant de commencer votre massage yoni, Simone suggère de mettre en scène un éclairage d'ambiance et peut-être de prendre un bain à l'avance. Et n'hésitez pas à le rendre spécial - par exemple, vous pouvez saupoudrer des pétales de fleurs dans le bain ou sur le lit, si c'est votre truc.

2. Soyez clair sur ce que vous voulez de l'expérience

Simone recommande de commencer votre massage en définissant une intention plus grande que le simple fait d'avoir un orgasme. Cela pourrait être quelque chose comme ouvrir votre cœur ou attirer un partenaire. «Ce genre d'intentions crée un bassin plus profond pour le plaisir potentiel, dit-elle. «Il s'agit alors de quelque chose au-delà du physique. C'est alors que cela devient vraiment une expérience sexuelle magique, cosmique. Le genre qui vous fait sentir transformé et libéré.

3. Commencez par l'immobilité

Avant de vous lancer dans les affaires, prenez quelques instants pour vous arrêter et vous connecter avec votre corps. Simone prescrit un mudra, qui est une position des mains qui génère de l'énergie. Pour créer le mudra, faites un cœur avec vos mains en touchant le pouce et les doigts ensemble. Placez le mudra en forme de cœur directement sur votre vulve afin que vos pouces touchent la base du clitoris et que vos doigts touchent la tige du clitoris. Ensuite, respirez simplement dans cet espace et ressentez tout ce qui se passe sans aucune attente, dit-elle. Elle dit que vous pouvez également prendre ce temps pour discuter avec votre yoni, lui demander ce qu'il veut et comment il se porte. (Cela ne vous dérange pas si vous riez pendant que vous faites cela, promis.)

Si l'ambiance est bonne, vous pouvez également ajouter du mouvement au mudra. «Danser et faire des ondulations et des cercles de la hanche est un excellent moyen de se réchauffer pour un massage yoni, dit Simone. `` Il renforce le pouvoir et crée le flux sanguin dans cette région et l'obtient très facilement.

4. Soyez à l'aise

Une fois que vous vous sentez prêt, vous pouvez commencer l'action de massage et n'hésitez pas à explorer un peu plus loin que vous ne le feriez habituellement pendant votre solo sexy. «Il est très important de masser et de palper toute la vulve, explique Simone. C'est également le moment idéal pour éliminer un peu de lubrifiant. Simone aime garder les choses naturelles avec de la bonne vieille huile de noix de coco polyvalente, bien qu'il existe maintenant des tonnes de lubrifiants propres parmi lesquels vous pouvez choisir. (Quel temps pour vivre!)

Il existe différentes techniques dans le tantra qui sont utilisées lors d'un massage yoni. La pénétration en fait partie. Commencez avec un doigt, dit Simone, de préférence avec votre main non dominante. (C'est plus doux.) Ensuite, placez votre autre main sur le clitoris. Un contact à l'intérieur et à l'extérieur relie simultanément les deux zones. Ensuite, vous pouvez tapoter la paroi supérieure du canal vaginal avec votre doigt pour tirer sur cette zone. Passez ensuite à des mouvements circulaires et à des mouvements latéraux.

5. Écoutez votre corps

Tout au long du processus, la chose la plus importante à retenir est de se déplacer lentement. «Soyez curieux et écoutez (votre) yoni sans autre but que d'être avec ce qui est présent et de l'honorer, dit Simone.

Ressentez toute tension, douleur ou engourdissement. Si vous en trouvez, maintenez cette zone et respirez pour aider à libérer tout ce qui s'y trouve. Toutes sortes d'émotions - peur, colère, tristesse - ou souvenirs peuvent surgir. Simone recommande de tout embrasser et de le laisser remonter à la surface. Faire tous les sons que vous devez faire est également fortement encouragé.

6. Faites une pause si vous vous excitez

Bien que cela puisse être difficile, Simone vous encourage à faire une pause juste avant la fin heureuse. `` Sentez l'excitation monter et disperser une partie de cette énergie autour, car alors l'orgasme devient plus profond et plus épanouissant, dit-elle. «Si vous ne faites que courir vers le point culminant, cela peut être un pic très rapide. Mais si une femme ralentit et s'entraîne vraiment à ressentir l'excitation comme les ondulations d'un océan rayonnant dans tout le corps, l'orgasme devient de grosses vagues qui continuent. C'est noté.

7. Profitez de la rémanence

Une fois que votre massage yoni est terminé, prenez un moment pour tout tremper, dit Simone. Elle recommande de mettre votre yoni en coupe d'une main et de placer l'autre main sur une zone de votre corps où vous souhaitez canaliser cette énergie.

Ensuite, vous pouvez méditer ou faire une sieste. La journalisation est également un rituel post-yoni-massage vraiment puissant. `` Il peut se passer tellement de choses pendant (un massage yoni) que si vous ne le capturez pas d'une manière ou d'une autre, vous risquez de perdre certaines des nuances subtiles d'être dans un endroit si profond et connecté, explique Simone. Quelle a été l'expérience? Quels sentiments, images ou souvenirs sont apparus? Écrivez le tout - n'hésitez pas à tout refaire demain.

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