Comment Kourtney Kardashian utilise l'ACV pour éviter d'avoir faim au régime céto

Le régime cétogène a tendance depuis des temps chez des célébrités comme Vanessa Hudgens et Megan Fox. Vous savez qui d'autre suit le dernier plan alimentaire? Kourtney Kardashian, Gens rapports.

Elle attribue à Keto le fait de l'aider à se sentir (et à avoir l'air!) Fantastique - et une grande partie de son succès est due à un aliment de base simple: le vinaigre de cidre de pomme. Avec la poudre de protéine de collagène qui stimule la peau, elle l'a aidée à lutter contre la faim pendant qu'elle pratiquait également le jeûne intermittent au régime.



Vingt minutes après le réveil, elle a mélangé de l'eau avec une cuillère à soupe d'ACV organique. Ensuite, elle a une cuillère à soupe supplémentaire avant de dîner.

Vingt minutes après le réveil, Kardashian a mélangé de l'eau avec une cuillère à soupe d'ACV organique, a-t-elle écrit sur son site Web. Ensuite, elle a une cuillère à soupe supplémentaire avant de dîner. Pour rester satisfaite tout en suivant le régime alimentaire de l'année dernière, Kardashian a fait cuire du riz au brocoli et du chou-fleur pour s'aider à faire semblant d'apprécier les types de glucides qui sont la céto-contrebande, et elle a également mangé des salades colorées avec une vinaigrette maison et crémeuse, emballée à l'avocat smoothies.



Mais, pour garder les soins personnels en échec, Kardashian s'est assuré de laisser une marge pour le plaisir savoureux dans le combo sérieux du céto et du jeûne intermittent. `` J'ai également fait une journée de `` gâtez-vous '' une fois par semaine, ce qui m'a vraiment aidée à traverser les quelques mois pendant lesquels j'ai suivi ce régime, dit-elle, ajoutant que puisque son expérience céto était si bonne, elle prévoit de la réintroduire plus tard cette année.



En plus de l'aider à éviter d'avoir faim, Kardashian attribue également à ACV son aide à freiner les envies de sucre. C'est l'un des nombreux avantages pour la santé qui fait du vinaigre de cidre de pomme un ajout digne de votre alimentation: il aide également à lutter contre les problèmes digestifs courants et vous permet de dormir plus vite la nuit, pour info. Il peut être difficile à avaler au début (littéralement!), Mais les avantages l'emportent sur le goût pas si agréable. Et si vous ne pouvez vraiment pas manger une cuillerée de ce type de médicament, profitez-en pour profiter d'un bain de rêve.

En parlant de goût, cette boisson rend le vinaigre de cidre de pomme très buvable. Ou, essayez cette recette de frites d'avocat cétogène, qui utilise une touche d'ACV.

Cette histoire a été initialement publiée le 28 février 2018; il a été mis à jour le 26 juin 2018.