Comment * vraiment * nettoyer votre tapis de yoga
1/8 Pour commencer 2/8 Vous êtes-vous déjà niché dans la posture de l'enfant, pris une profonde respiration nettoyante et senti quelque chose… de grave? C'est votre fidèle tapis de yoga. Avec une utilisation régulière, il est couvert de saleté, d'huiles et, si vous le faites correctement, beaucoup de sueur.

Malheureusement, nous n'essuyons pas exactement nos tapis à la fréquence à laquelle nous lavons nos leggings-oh, à moins qu'ils ne soient des tapis de prêt, et le studio a besoin il. La plupart d'entre nous ne font que retrousser la route après la savasana et la paix. Quand notre fidèle tapis voit à nouveau la lumière du jour, c'est le même scénario. Dépliez le tapis, transpirez dessus et roulez-le. (En d'autres termes, ick.)

Si vous décidez de nettoyer votre tapis plus souvent (veuillez le faire), il existe plusieurs façons de le baigner, et un nombre égal de non-no absolus, c'est pourquoi nous nous sommes tournés vers les experts pour leurs informations.

Voici ce qu'ils ont dit à propos de rendre votre tapis le plus propre à ce jour.

Publié à l'origine le 8 avril 2014, mis à jour le 22 mars 2016.

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NETTOYEZ votre tapis au moins une fois par semaine

Oui, chaque semaine! C'est selon Jordan Westra, directeur de studio chez Yoga Vida à New York, qui dirige le nettoyage des tapis Jade des studios. Et c'est à vous de décider, mais si vous vous entraînez régulièrement, à l'extérieur ou transpirez beaucoup, pensez à un essuyage rapide après chaque session. C'est une bonne hygiène et aide à prolonger la vie de votre tapis. (Pensez-y comme de la lessive!)

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FAITES fouetter une solution naturelle

«Nous recommandons généralement un nettoyant tout usage organique à base d'eau, explique Stacie Leavitt, un gourou des produits pour les tapis Manduka. «Si vous avez un tapis en caoutchouc d'arbre naturel, l'utilisation d'un mélange 50/50 d'eau et de vinaigre est un excellent moyen de désinfecter et de restaurer naturellement la texture et la couleur du caoutchouc. L'huile d'arbre à thé et les huiles essentielles, comme la lavande ou le thym peuvent faire de jolis ajouts, mais vous devriez vérifier auprès du fabricant de votre tapis pour vous assurer que le tapis peut les tolérer.



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ACHETEZ des lingettes pour tapis de yoga si vous êtes paresseux (ou occupé)

Jo-Sha fabrique des lingettes avec des huiles essentielles qui sont sans danger pour ses tapis (c'est-à-dire qui ne rendront pas le tapis non collant), et Asutra fait un vaporisateur de tapis entièrement naturel avec des huiles d'eucalyptus. De plus, la plupart des principaux fabricants de tapis le font aussi.

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N'UTILISEZ PAS des tonnes de savon

Lorsque le Westra de Yoga Vida nettoie leurs tapis, il arrose les deux côtés d'une solution d'eau et de vinaigre, prend une éponge humide et essorée, puis les essuie bien avant de laisser les tapis sécher. `` Il est en fait préférable d'utiliser moins d'eau et un minimum de savon, car l'immersion d'un tapis de yoga pourrait le rendre gorgé d'eau, fait écho à Leavitt de Manduka.

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Ne vous inquiétez pas de jeter votre tapis dans la machine à laver

Lauren Imparato, fondatrice de I.Am.You yoga à New York, qui fournit des tapis à ses élèves, est très particulière en matière d'hygiène des tapis. Même si vous les essuyez soigneusement après chaque utilisation (et elle le fait), jetez le vôtre dans la machine à laver une fois par mois. Pas de savon. Puis dans le séchoir à feu moyen à élevé. Ils tiennent bon, elle jure.

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Ne laissez pas votre tapis prendre le soleil

Accrocher votre tapis au soleil peut sembler une bonne idée (hé, ça marche pour les draps), mais ça peut vraiment séchez votre tapis, dit Westra. «Ça va s'effondrer et devenir méchant avec vous, prévient-il.

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