J'ai trouvé le soin du visage qui vous donne une meilleure posture

Me servant du thé dans sa suite aérée à l'hôtel Four Seasons de Chicago, Liza Egbogah, BSc, DC, DOMP, une experte en libération myofasciale basée à Toronto, flotte dans une robe blanche vaporeuse qui met en évidence le genre de lueur angélique et fée marraine qu'elle lègue à le teint de stars comme Yara Shahidi, Sally Hawkins et Amanda Brugel. Ce ne sont pas seulement ses manières et sa présentation d'un autre monde qui méritent l'attention - tout a commencé un an après sa décennie de pratique lorsque les clients ont commencé à signaler des effets secondaires surprenants après les rendez-vous de libération myofasciale.

`` Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils avaient également l'air nettement plus jeunes et plus rafraîchis. Un acteur était venu pour des maux de dos, mais quand il est revenu pour mettre ses co-stars a demandé s'il avait du travail parce qu'il avait l'air d'avoir pris 10 ans de congé, elle partage. Bien que la promesse d'un soin du visage d'une fontaine de jouvence ait sûrement attiré mon attention, je suis venu pour discuter de rumeurs selon lesquelles son traitement susmentionné aide en fait les clients à s'asseoir plus droit, à se tenir plus grand et à inverser la forme de noix de cajou redoutée qui passe des heures à se pencher. un clavier peut créer. `` La posture est grandement affectée par les récepteurs dans les articulations et les muscles de la région supérieure de votre cou, explique la facialiste qui a acquis une réputation pour ses doigts magiques et son visage facial Lift Lift. Voici ce qu'il faut savoir sur le soin du visage qui améliore la posture et comment reproduire les résultats assis plus droit à la maison.



Repositionnement via libération

Selon le Dr Liza, les chuchotements sont vrais et elle illustre le processus de repostage avec des détails impressionnants. `` Lorsque le visage, en particulier la mâchoire, est désaligné en raison de muscles tendus (comme votre masséter et temporal), votre tête peut avancer, s'incliner et tourner en raison de muscles du cou qui se sont resserrés pour compenser, explique-t-elle. «Ce changement de positionnement entraînera alors un resserrement des muscles pectoraux, faisant rouler vos épaules vers l'avant et créant une sensation de courbure au milieu du dos. En relâchant les muscles serrés du visage et de la mâchoire ou le fascia, vous pouvez créer un alignement qui améliore le positionnement du cou et corrige la réaction en chaîne. Après une séance, de nombreux patients constatent qu'une fois leur fascia au-dessus du cou libéré doucement, une réduction immédiate de la tension du cou, des épaules et du dos s'ensuit. «C'est parce que la tête est revenue à sa position normale et n'exerce plus de stress excessif sur le cou et le reste de la colonne vertébrale, note le Dr Liza. «Lorsque votre corps détecte la correction du visage et du cou, il commence à retomber dans l'alignement.

Bien que les rendez-vous soient toujours disponibles alors qu'elle vole d'un océan à l'autre pour traiter des clients de haut niveau, la Dre Liza a accepté d'interrompre ses mouvements de marque pour quiconque espère se rapprocher d'un chez-soi, d'un mini-ajustement sur eux-mêmes ou sur un ami, même si c'est juste pour passer quelques minutes supplémentaires avec ce rouleau de jade, oublié depuis longtemps dans le congélateur. `` Les tapotements sur le visage - presque comme frapper votre visage avec vos doigts - et utiliser un rouleau de jade sur les muscles du visage resserrés et peuvent aider à recréer certains effets, admet-elle, bien que certains de ces mouvements soient clairement mieux laissés à un professionnel.



À quoi s'attendre d'un soin du visage myofascial

1. Pour commencer, la libération myofasciale est effectuée sur le haut du dos et les épaules avec des mouvements ascendants, se déplaçant vers la tête. Le visage est massé pour déterminer où se trouvent les nœuds dans les muscles et le fascia et pour évaluer s'ils affectent l'alignement du visage.



2. Un rouleau de jade (la version de Hora Skin Care utilise de la pierre de jade réelle, 26 $) est utilisé pour libérer les muscles tendus du visage et favoriser le drainage lymphatique. La pierre de gua sha (comme l'outil Crystal Beauty de Skin Gym, 32 $) est utilisée pour les zones qui nécessitent un remodelage ou pour fournir une libération musculaire plus profonde dans le fascia et les muscles chroniquement tendus.

3. La prochaine coupe du visage (que l'on trouve facilement dans un ensemble comme la collection Vie Healing de 36 $) est utilisée dans les zones où il y a des creux ou des rides pour stimuler la production de collagène et activer les muscles amincis.

4. Les manipulations ostéopathiques sont utilisées sur les os du visage et le cartilage du nez pour créer l'équilibre et la symétrie du visage. (N'essayez pas ca a la maison!)

5. Le tapotement facial est utilisé pour, encore une fois, stimuler le collagène, augmenter le tonus de la peau et encourager les muscles appropriés à se contracter, créant un lifting naturel.

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