Intéressé par le coaching santé? Voici ce qu'il faut, selon quelqu'un qui l'a fait

En tant que journaliste de bien-être, l'une des meilleures parties de mon travail consiste à partager mes découvertes saines préférées avec les gens. Qu'il s'agisse d'un nouveau plan alimentaire, d'un produit alimentaire récemment publié ou d'une séance d'entraînement bourdonnante, j'aime aider les gens à vivre leur vie la meilleure et la plus saine de tous les temps. Êtes-vous de la même manière? Ensuite, vous pourriez faire un coach de santé assez stellaire.

Je n'avais jamais entendu parler d'entraîneurs de santé avant de travailler chez Well + Good et c'est devenu mon travail d'interviewer des experts en bien-être pour gagner ma vie. J'avais une vague idée qu'ils rencontraient des clients, mais je ne savais pas trop en quoi ils étaient différents des diététistes ou des nutritionnistes - ou même s'ils étaient légitimes.



Si, comme moi, vous êtes vaguement au courant des entraîneurs en santé holistique, mais que vous n'êtes pas sûr de ce qu'ils font et de ce qu'il faut pour en devenir un, continuez à lire. Maintenant que je suis moi-même surprise, je peux tout vous dire.

Que fait exactement un coach de santé holistique?

Après, il semblait toutes les personnes Je rencontrais dans le monde du bien-être était un coach de santé holistique, j'ai décidé de découvrir par moi-même de quoi il s'agissait. Je suis allé à une journée portes ouvertes organisée par l'Institute for Integrative Nutrition (IIN), le plus grand programme de coaching en santé au monde. Ils me l'ont expliqué de cette façon: vous savez comment il y a des entraîneurs qui aident à maintenir votre forme physique? Les coachs de santé sont des formateurs pour d'autres domaines de votre vie, principalement l'alimentation et les habitudes alimentaires. Et holistique les coachs de santé examinent l'ensemble de la situation (c'est-à-dire en dehors de la nourriture) pour aider les clients avec d'autres problèmes, tels que la gestion du temps, l'anxiété et le stress.



Contrairement aux médecins, les coachs de santé ne peuvent pas diagnostiquer des clients avec des conditions spécifiques. Et tandis que les nutritionnistes et les diététistes peuvent mettre les clients sur des plans alimentaires spécifiques pour traiter des problèmes spécifiques, le rôle d'un coach de santé est de vous aider à trouver les outils et les compétences dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé. Si, par exemple, vous voulez essayer le régime cétogène mais devez préparer le dîner pour toute la famille, un coach santé peut vous aider à créer un plan de repas. Ou si vous voulez perdre du poids mais que vous avez un horaire fou et que vous ne semblez jamais avoir le temps de préparer vos repas ou de vous entraîner, un coach en santé peut vous aider à gérer votre temps. Si quelque chose avec lequel un client est aux prises est hors de la portée d'un coach de santé holistique, il réfère cette personne à un autre professionnel accrédité pour un soutien supplémentaire.



Je me suis intéressé au coaching en santé parce que je le voyais comme une autre façon d'aider les gens. Bien sûr, écrire des articles avec des informations sur le besoin de savoir est une façon. Mais travailler en tête-à-tête avec des clients ayant des besoins de santé spécifiques en est une autre, et je trouve cela très gratifiant. Je peux vous dire de première main que de nombreuses fois les gens viennent dans le but de parler de nourriture, mais souvent les séances deviennent bien plus que cela. Par exemple, si quelqu'un dit qu'il a un problème de grignotage excessif après le travail, parler à un coach de santé peut l'aider à se rendre compte que son alimentation après le travail peut être liée à un stress intense au travail, ou simplement parce qu'il n'a pas assez de remplissage protéines et graisses saines au déjeuner. J'adore aider mes clients à surmonter ces obstacles.

Bien sûr, de nombreux coachs en santé ont des clients, mais ce n'est pas le seul cheminement de carrière que les gens prennent. Certains choisissent de bloguer ou d'écrire des livres avec leurs conseils. D'autres peuvent lancer une entreprise soucieuse du bien-être. Les coachs de santé peuvent également travailler à plein temps dans des hôpitaux ou des cliniques aux côtés de médecins, de nutritionnistes ou de diététistes.

Comment devenir un coach de santé holistique

1. Faites vos recherches. Comme pratiquement tout, la première étape pour devenir un coach de santé holistique commence par un peu de recherche sur Google. Il n'y a pas une seule organisation qui renforce les exigences de cours spécifiques ou les heures nécessaires pour se former, ni une licence requise pour pratiquer. Pour cette raison, il est important d'examiner les programmes pour vous assurer qu'ils nécessitent des cours et une formation rigoureux afin de vous assurer d'obtenir des informations et des compétences légitimes.

Outre l'IIN, d'autres programmes de coaching holistique en santé populaires incluent IAWP et American Fitness Professionals & Associates. Les universités commencent également à offrir un coaching holistique en matière de santé, comme Duke Integrative Medicine et University of Delaware. Il est important de prendre en compte des facteurs tels que le coût, la durée et si la structure fonctionnera avec votre horaire. IIN, par exemple, est un programme de 6 mois ou d'un an (selon ce que vous préférez) et coûte 6 000 $. Le cours de 18 semaines de la Foundation Integrative Health Coaching de la Duke University coûte 4 440 $. Le Primal Health Institute est de six mois et à 2 995 $ peut-être l'option la plus rentable.

Pour moi, IIN était le meilleur choix étant donné le prix, la structure et les sujets. Il a donné le choix entre un programme d'un an ou un programme de six mois (où vous effectuez la même quantité de travail que celui d'un an, juste dans un laps de temps plus court.) Parce que je travaillais à plein temps au sommet d'être dans le programme, j'ai choisi le programme d'un an.

Un autre indicateur qu'un programme mérite votre attention est de voir qui sont leurs diplômés et s'ils ont de bons témoignages de clients. Si un programme obtient de mauvaises critiques sur Better Business Bureau, il ne vaut probablement pas votre temps ou votre argent.

Je recommande également de comparer les sujets de cours de différentes écoles. Peut-être qu'un endroit a un point de vue sur la santé et la nutrition qui ne correspond pas tout à fait au vôtre, ou il propose des cours qui semblent vraiment ennuyeux ou basiques. C'est un autre bon indice que ce n'est pas le bon choix pour vous.

2. Parlez aux personnes qui l'ont fait. Parce que vous êtes sur le point de perdre quelques milliers de dollars dans une école de coaching en santé, il est important de ne pas simplement vous fier aux sites du programme pour prendre votre décision. Lorsque je décidais de m'inscrire ou non à un programme, j'ai tout de suite demandé aux gens qui l'avaient fait ce qu'ils pensaient de leur expérience. Bien sûr, j'ai accès à de nombreux entraîneurs et experts en santé dans le cadre de mon travail. Mais j'ai trouvé qu'envoyer un e-mail ou un DM Instagram à quelqu'un lui disant que vous souhaitez devenir coach de santé et que vous vous demandiez si vous pouviez choisir son cerveau fonctionne presque toujours aussi.

Questions à considérer: Combien de temps avez-vous consacré une semaine au cours? Avez-vous une chance de faire des séances de pratique avec les autres étudiants afin d'être prêt à payer les clients après avoir obtenu leur diplôme? Est-ce amusant? Cela a-t-il aidé votre carrière?

3. Faites le travail. Une fois que vous avez pris votre décision, la prochaine étape consiste en fait à vous inscrire et, vous savez, à remplir vos exigences de cours. Je me suis engagé environ cinq à huit heures par semaine pour regarder des conférences vidéo et répondre à des quiz à la fin de chaque conférence. Comme d'autres programmes, l'IIN avait de plus grands tests en ligne dans le cadre du programme d'études. Il y avait aussi des petits groupes obligatoires avec d'autres étudiants, effectués par téléphone. Les petits groupes ont été très utiles pour la préparation aux tests et les examens pratiques, et fournissent également un espace sûr pour parler des craintes ou des questions qui ont surgi. Il y a de fortes chances que quelqu'un d'autre se demande la même chose!

4. Faites des séances d'entraînement. Chaque programme de coaching en santé holistique certifiable exige que les étudiants fassent des sessions de coaching pendant qu'ils sont encore inscrits. Pour obtenir mon diplôme du programme de l'IIN, j'ai dû suivre cinq séances d'entraînement. J'ai pratiqué avec mes amis et collègues, mais d'autres peuvent choisir des membres de la famille ou même d'autres étudiants du programme. Il s'agit d'un environnement plus sûr et moins stressant pour vous aider à développer vos compétences en travaillant avec les clients, vous êtes donc plus à l'aise une fois que vous avez terminé vos études vous-même.

5. Construisez votre plan d'affaires. Avant même de terminer votre cours, commencez à préparer votre plan d'affaires. Qui voulez-vous que vos clients soient? Sont-elles des mamans occupées avec l'objectif de perdre du poids? Peut-être que vous voulez vous spécialiser dans quelque chose, comme la restauration de végétaliens ou de cadres dans des emplois au rythme rapide et à stress élevé. Une fois que vous avez trouvé votre créneau, élaborez un plan sur la façon dont vous allez sécuriser les clients. Allez-vous lancer un site Web et créer des dépliants? Allez-vous approcher des professionnels de la santé, suggérant un partenariat?

Une partie de nombreux programmes de coaching en santé, y compris l'IIN, comprend enseigner aux étudiants exactement comment faire cela. Certains feront même gratuitement des cartes de visite pour leurs étudiants ou donneront des plans pour les dépliants. La plupart fournissent également des modèles de formulaires que les coachs de santé peuvent donner aux clients à remplir, une fois qu'ils sont prêts. Mais pour ce qui est de créer des liens dans votre communauté, comme trouver d'autres professionnels de la santé avec qui vous associer, c'est tout ce que vous. C'est à vous de tendre la main et de demander à rencontrer des médecins, des diététistes ou d'autres experts avec lesquels vous souhaitez vous associer, leur demandant s'ils sont prêts à entendre comment vous pouvez enrichir leurs offres.

6. Gagnez de l'argent. Combien pouvez-vous espérer gagner en tant que coach santé? Étant donné que dans de nombreux cas, vous lancerez votre propre entreprise, c'est à vous de décider combien vous voulez facturer. Certains peuvent choisir de maintenir leurs coûts de session bas afin de pouvoir répondre aux besoins des personnes qui n'auraient autrement pas accès à un coach de santé, comme les étudiants ou les personnes vivant dans des communautés à faible revenu. D'autres peuvent choisir de facturer 150 $ de l'heure, s'adressant à une clientèle différente. Vous devez décider par vous-même de la valeur de vos services (et de ce qui est logique pour soutenir votre plan d'affaires). Si vous êtes embauché par un hôpital ou une clinique, le salaire moyen est de 48 239 $, selon Glassdoor.

Pour moi, être un coach de santé holistique offre une chance de transformer la vie de quelqu'un. Si vous avez déjà eu des problèmes digestifs, de l'anxiété, une prise de poids ou un autre problème de santé, vous savez à quel point cela peut être écrasant. Imaginez aider quelqu'un avec ça. Quoi de plus précieux que d'aider quelqu'un à prendre le contrôle de sa santé?

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