La pilule sabote-t-elle votre santé intestinale?

La pilule contraceptive est incroyable à bien des égards. C'est un moyen super efficace de prévenir les grossesses non désirées et peut aider avec les périodes terribles, l'endométriose douloureuse et l'acné. Pour beaucoup de femmes, la pilule est une aubaine. Mais pour ceux qui consomment beaucoup de fibres et qui aiment la santé, faire du kimchi et même boire de la bière froide probiotique - la pilule pourrait saper vos efforts, disent les experts.

Certains chercheurs et médecins mettent en garde les femmes contre le fait que le contrôle hormonal des naissances, en particulier la pilule, pourrait nuire à leur santé intestinale. Ce ballonnement tenace ou gaz persistant que vous ressentez? Ce n'est pas nécessairement un symptôme de vos règles, ni même un effet secondaire du contrôle des naissances. Il pourrait être un drapeau rouge que la pilule jette votre intestin hors de contrôle, et dans le processus de saper votre bien-être général.



«Nous comprenons maintenant à quel point le rôle du microbiome est puissant dans notre santé, explique Robin Berzin, MD, médecin de médecine fonctionnelle, fondateur de Parsley Health. «Et les choses qui altèrent le plus nos microbiomes sont les médicaments chroniques, comme la pilule.

Vous avez des récepteurs hormonaux partout dans votre tube digestif, fait écho à Peter Bongiorno, ND, Lac de Inner Source Health, un naturopathe, acupuncteur et auteur de Mettez l'anxiété derrière vous. Les hormones ajoutées dans votre corps par la pilule peuvent affecter ces récepteurs, et parfois le résultat est assez extrême, dit-il.



«Pour les femmes qui prennent des contraceptifs pendant plus de cinq ans, le risque de maladie de Crohn est multiplié par trois, explique Bongiorno, se référant à une vaste étude publiée l'année dernière. Cela ne veut pas dire que les causes La maladie de Crohn; plutôt, qu'il peut majorer le risque chez les personnes ayant une forte prédisposition génétique à la maladie inflammatoire de l'intestin en premier lieu.



«Les choses qui altèrent le plus nos microbiomes sont les médicaments chroniques, comme la pilule.

Bien sûr, pour la plupart des femmes, les signes que la pilule nuit à la santé intestinale sont plus subtils et moins faciles à cerner. Le syndrome du côlon irritable, les gaz, les ballonnements et la constipation peuvent tous être des signes de dysbiose ou d'un déséquilibre microbien dans le tube digestif, explique le Dr Berzin. L'acné et l'eczéma aussi. Elle trouve souvent qu'un patient abandonne la pilule et travaille avec elle pour améliorer son microbiome grâce à une combinaison de régime alimentaire, de probiotiques et de certains suppléments à base de plantes, les problèmes de peau qu'elle pensait d'origine hormonale disparaissent clairement.

La grande question, bien sûr, est de savoir où cela laisse-t-il aux femmes qui ont besoin d'une bonne option contraceptive fiable?

Le Dr Berzin et Bongiorno ont déclaré que le DIU est généralement un meilleur pari que la pilule en matière de santé intestinale, en partie parce qu'il n'est pas ingéré directement et en partie parce qu'il existe des options non hormonales. Pour d'autres femmes, les préservatifs ou les méthodes naturelles de planification familiale pourraient convenir.

L'essentiel est de jouer au détective si quelque chose ne va pas et d'en parler à votre médecin. Personne ne devrait avoir à accepter le malaise intestinal général comme le coût d'être un adulte sexuellement actif, mais la bonne nouvelle, selon Bongiorno, est que la médecine traditionnelle se rapproche du potentiel de connexion santé pilule-intestin. C'est une pilule facile à avaler.

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