Sarah Michelle Gellar partage son mantra de deux mots pour vous aider à traverser les moments difficiles

Vous voulez savoir ce que Sarah Michelle Gellar lit? Regardez la vidéo complète ici.

Personne n'a attendu la renaissance de Sarah Michelle Gellar comme moi. Son Instagram est mon auto-soin; chaque fois que j'ai besoin d'une bouffée d'énergie saine et éclatante, elle monte au sommet de mon fil d'actualité. De toute évidence, je suis au courant des événements de son monde qu'elle se sent obligée de partager, mais ceux qui ne suivent pas assidûment associent généralement Gellar à son statut d'icône des années 90, la moitié des objectifs de couple avec Freddie Prinze Jr. et, oui, Buffy Summers. Mais elle est tellement plus. Dans le dernier épisode de The Avocado Show, La série YouTube de Well + Good où nos célébrités préférées s'assoient avec nos fruits préférés, Gellar nous rappelle qu'elle est une entrepreneure, une maman et -AHHH !!! - de retour à la télévision.

En fait, Gellar participe non pas à un mais à deux spectacles à venir: Autres maisons du peuple et la série limitée produite par Ellen Degeneres Parfois je mens. Alors qu'elle s'asseyait avec Zoë Weiner, rédactrice beauté et fitness, autour d'un tartare de thon à l'avocat et au caviar, Gellar révèle ce qu'elle a le plus manqué à la télévision: `` J'ai raté ma bande-annonce, dit-elle. «Non, je plaisante. Je manque de raconter des histoires, je suis un conteur. Et la beauté de ma vie maintenant, c'est que je peux être les deux; Je peux devenir entrepreneur et avoir une entreprise, et je peux aussi être conteur.



ICYMI, Gellar est co-fondateur de Foodstirs, une société de kits de cuisson bio et sans OGM. Et elle admet volontiers qu'entrer dans une startup n'est pas une blague, mais cela ne la rend pas moins importante. «Montrer à mes enfants qu'au milieu de ma vie, je pourrais essayer quelque chose, sans jamais avoir peur de faire quelque chose que vous ne réussissez pas nécessairement, avoir une idée, et en faire un produit tangible qui (ils voient) quand ils entrent dans le l'épicerie est incroyable.

Le processus n'a pas été sans lutte (rien ne vaut jamais), mais ces luttes ont changé la perspective de Gellar et lui ont appris à embrasser le hoquet imprévu. Ne le considérez pas comme un échec, ce n'est que la première tentative d'apprentissage, dit-elle. Cet état d'esprit s'inscrit également dans sa vision du monde sur toutes les questions qui ne répondent pas aux attentes, car peu importe qui vous êtes, la vie ne manque pas de ces situations. C'est pourquoi, dans les moments où vous essayez de traverser quelque chose de difficile, elle veut que vous répétiez un mantra en deux mots: pour l'instant.



'Par exemple, & lsquo; Mon enfant ne dort pas toute la nuit ... pour l'instant', dit Gellar. & lsquo; Mon enfant ne mangera pas de légumes… pour l'instant. Je pense que vous pouvez simplement ajouter cela pour tout, comme, & lsquo; je ne vais pas au gymnase… pour l'instant.



Bon, c'est tout pour l'instant. Si vous voulez savoir ce qui est sur sa liste de lecture, son petit-déjeuner incontournable et si elle ou Freddie est la meilleure cuisinière, regardez la vidéo complète ici.

Vous voulez préparer des plats avec plus de célébrités? Sur les épisodes précédents de The Avocado Show, nous avons porté un toast avec Sophia Bush et parlons des joies de la bouillie avec Shailene Woodley.