Devriez-vous utiliser une barre de savon ou un nettoyant pour le corps?

Vous entrez dans la douche après une séance de transpiration hardcore (soit au gymnase ou, vous savez, juste quitter la maison en août), et à la fin de vos 10 minutes de moussage / rinçage / répétition, vous souhaitez que votre peau soit aussi propre et lisse que possible. Alors, que voulez-vous obtenir: votre vieille barre de savon fidèle ou une bouteille de gel douche?


Demandez à n'importe qui et vous obtiendrez probablement une opinion solide à ce sujet. Pour certaines personnes, faire mousser peut sembler aussi old-school que regarder la télévision via une antenne à oreilles de lapin, tandis que pour d'autres, la vue d'un luffa tastic-bulle pourrait leur donner une éruption cutanée rien qu'en le regardant. Et ne lancez même pas les gens sur ce qui vous donne un nettoyage plus profond (ou est plus susceptible d'être un terrain fertile pour les bactéries).

Pour régler le débat une fois pour toutes, nous avons demandé aux experts de peser sur cette bataille épique à l'heure du bain. Alerte spoiler: il existe des différences majeures entre les deux options de nettoyage.

Voici ce que vous devez savoir sur les barres de savon par rapport au lavage corporel et à la mousse de la manière la plus saine possible.

Pour enlever la crasse

En termes de nettoyage, c'est un lavage (désolé, il fallait) - le savon en barre est tout aussi efficace que le lavage corporel pour débarrasser votre peau de la saleté, de l'huile et des bactéries qui peuvent s'être accumulées pendant votre dernière séance de sudation. `` Si l'objectif n'est pas d'exfolier, alors un savon en barre artisanal à base d'huiles ou de beurre de karité et d'huiles essentielles est tout ce dont vous avez besoin pour débarrasser votre corps des mauvaises bactéries et de la saleté '', explique Patryce Kinga Bak, fondatrice de Clean Living Guide.

Verdict: C'est une cravate.




Pour maintenir l'équilibre naturel de votre peau

Peu importe si vous frottez ou savonnez sous la douche, lisez attentivement ces étiquettes. Avec les savons et les nettoyants pour le corps, vous voulez éviter les (produits) qui prétendent contenir des agents antibactériens comme le triclosan et le triclocarban, dit Bak. (Les deux ingrédients ont été interdits par la FDA l'année dernière, et les fabricants ont jusqu'en septembre pour se conformer.) «Votre peau est naturellement recouverte d'une couche de bonnes bactéries. Le triclosan stérilise temporairement la peau, vous laissant vulnérable aux mauvaises bactéries de l'environnement, tout en s'infiltrant dans votre circulation sanguine et en ravageant votre flore intestinale.

Recherchez les ingrédients naturels sur l'étiquette comme le beurre de karité, les huiles essentielles et les huiles d'olive, de noix de coco ou de sésame et évitez tout ce qui est chargé de produits chimiques ou de conservateurs.


Verdict: Tout dépend de la qualité du nettoyant, pas de la méthode.

Pour exfolier

En termes de dire `` Au revoir, au revoir, au revoir aux cellules mortes de la peau, Bak dit que vous pouvez choisir entre un luffa ou un pain de savon rempli de coquilles de noix pulvérisées ou d'autres épurateurs naturels. «L'exfoliant doit être finement broyé, sinon il ne fait qu'égratigner la peau sans apporter beaucoup de bienfaits, note-t-elle.


ce qui peut faire revenir un uti

Mais si vous voulez vraiment sérieusement vous débarrasser de votre corps, elle dit qu'il y a troisième option à ajouter à votre panier de douche: «L'exfoliation d'une brosse en sisal ne ressemble à aucune autre! C'est efficace et vivifiant, dit Bak. Assurez-vous simplement de ne pas aller trop loin avec votre gommage de la peau - cela peut entraîner une irritation et des brûlures de rasoir.

Verdict: C'est une égalité pour la deuxième place - avec un brossage à sec au numéro un.

Pour obtenir une hydratation supplémentaire

La peau douce et soyeuse commence sous la douche. `` Je trouve que les savons en barre doux fabriqués avec des ingrédients naturels sont les moins asséchants et ne rayent pas la peau, mais je ne pense pas qu'il soit juste de s'attendre à ce que les savons hydratent la peau, dit Bak. «Les produits conventionnels fabriqués avec des produits chimiques commercialisés comme hydratants sont conçus pour extraire l'humidité du plus profond sous l'épiderme, ce qui finit par assécher et endommager la peau à long terme. Mais un nettoyant pour le corps ou une barre de savon à eux seuls ne garderont pas votre peau aussi douce que possible, alors assurez-vous d'appliquer des huiles naturelles ou des lotions à base d'eau après avoir fait mousser.

Verdict: Pour l'hydratation, il s'agit de votre routine post-nettoyage.


Pour le maintenir durable

Ce qui est le mieux pour votre corps est une chose, mais qu'en est-il de ce qui est le mieux pour la Terre Mère? «Les savons en barre sont supérieurs aux savons liquides dans ce département, car ils nécessitent moins d'emballage et éliminent le besoin de plastique, explique Bak. «Ils durent plus longtemps et les savons en barre naturels sont fabriqués sans aucun produit chimique susceptible de nuire à l'environnement. Les éponges en plastique, les luffas ou d'autres outils de récurage corporel ne sont pas un bon choix pour l'environnement.

Verdict: Savon en barre.

Pour éviter les cauchemars bactériens

Vous avez peut-être entendu des histoires d'horreur sur les savons de bar et les loofahs étant des puisards bactériens, mais ces rumeurs sont-elles réellement vraies? «Les luffa et le savon en barre peuvent engendrer des bactéries s'ils sont laissés dans un environnement humide, donc les deux doivent être remplacés régulièrement, explique Amy Perlmutter, MD, du New York Dermatology Group. `` S'il y a une accumulation notable de résidus, il est temps de le remplacer - il est généralement recommandé de le remplacer tous les mois.

Si vous utilisez un luffa, rincez-le soigneusement après chaque utilisation, conservez-le dans un endroit sec et traitez-le de temps en temps avec une solution de javel diluée pour éviter l'accumulation de résidus, de moisissures et de bactéries. Avec du savon en barre, la meilleure façon d'éviter de transférer des bactéries de surface sur votre peau est de la rincer à l'eau avant de l'utiliser et de la stocker dans un endroit sec. Et bien sûr: Jamais partagez votre bar avec quelqu'un d'autre.

Le verdict: C'est une cravate.

Publié à l'origine le 3 août 2017, mis à jour le 17 août 2018.

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