Les 6 studios d'entraînement suffisamment résistants pour les meilleurs entraîneurs de New York
1/9 Pour commencer 2/9 Quand ils ne dirigent pas certaines des séances d'entraînement les plus difficiles de la ville, les instructeurs de la superstar de New York sont occupés, eh bien, travaillent sur leur propre forme physique - je veux dire, les abdos ne se cisèlent pas, non? C'est pourquoi, si vous vraiment vous voulez découvrir certaines des meilleures séances d'entraînement de la ville, vous voudrez peut-être commencer à suivre leurs chaussures de sport bien portées.

Vous les trouverez le plus souvent accroupis et soulevés en solo dans des gymnases sans fioritures comme le New York Sports Club et Crunch, bien sûr. Mais qu'en est-il quand ils veulent sauter dans un cours en groupe ou travailler avec un formateur?

`` Je vis ces moments où un instructeur parle à mon âme et je le propulse en vitesse très élevée.



Ils sont une clientèle exigeante, et sans surprise, ils recherchent des instructeurs avec une technique de pointe et des cours qui vont au-delà des bases. Dyan Tsuimis, directrice de la formation chez Swerve Fitness, dit qu'elle est constamment à la recherche de classes intelligentes dans lesquelles les instructeurs démontrent une réelle connaissance du fonctionnement du corps et prennent également l'entraînement au-delà du physique.

«Je cherche et j'écoute les façons dont les instructeurs parlent à la salle, encouragent une performance optimale et une forme correcte, explique-t-elle. `` Je vis ces moments où un instructeur parle à mon âme et je le propulse en vitesse très élevée. C'est ce que je cherche à être en tant qu'instructeur, donc le ressentir en tant qu'étudiant est tout aussi important.



Vous voulez suivre leur exemple? Ce sont les 6 spots d'entraînement approuvés par les initiés à New York.

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Formation S10

Cet endroit cool de Tribeca peut être connu pour les influenceurs de la mode qu'il compte comme clientèle, mais les gens du monde du fitness fréquentent également son territoire, pour l'approche scientifique visant à réduire la graisse corporelle et à gagner en force. Pensez aux pros de la boxe Jaws Nelson de Shadowbox et Olivia Young de Box + Flow, ainsi que l'entraîneur-chef de Peloton Robin Arzon et l'instructeur Y7 Courtney Kuntdz. Sans oublier de visiter des entraîneurs célèbres de Los Angeles, comme Chase Weber et Alex Fine.



87, rue Walker, Tribeca, s10training.com

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La salle de Fhitting

Les formateurs de NYC semblent adorer frapper La Fhitting Room en masse pour des liaisons lourdes aux biceps, probablement pour qu'ils puissent s'encourager les défis fou HIIT que cet endroit est connu pour lancer. Ceux qui ont pris des photos souriantes et en sueur devant le grand kettlebell vert du studio Flatiron incluent Kira Stokes, les entraîneurs de Swerve James Scully et Jenna Arndt, Barry Frost de Patrick Bootcamp et Bianca Vesco du NYSC Lab.

31 W.19th St., Flatiron, fhittingroom.com

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Soho Strength Lab

Les instructeurs populaires de SoulCycle, Conor Kelly et Akin Akman, sont tous deux des habitués de ce lieu d'entraînement personnel haut de gamme connu pour ses entraînements de force intelligents et efficaces. (Vous avez peut-être vu les photos et vidéos Instagram d'Akman torse nu fréquentes sur le gazon vert aux côtés de l'entraîneur et copropriétaire Andy Speer, sinon, disons simplement qu'il y a une chance que vous les appréciiez.) Aussi dans le mélange? Barry's Bootcamp met en vedette Rebecca Kennedy et Sarah Otey, entre autres.

182 rue Mulberry, Soho, sohostrengthlab.com

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Barry's Bootcamp

Malgré une scène de fitness en constante évolution, Barry's est toujours considéré comme l'un des entraînements les plus efficaces et les mieux exécutés de la ville. Il n'est donc pas surprenant que ce soit un autre endroit populaire pour les instructeurs, qui s'arrêtent pour sprinter et s'accroupir avec leurs pairs. Au cours des derniers mois, Tsuimis, Arzon, le maître formateur Nike Kirsty Godso, Akman, Tracy Carlinsky de Brooklyn Bodyburn et bien d'autres encore.

Plusieurs emplacements à Manhattan, barrysbootcamp.com

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Le fort

Le Fort NYC, également appelé Fortitude Strength Club, n'est ouvert que depuis environ un an, mais s'est déjà imposé comme un endroit où les entraîneurs aiment s'entraîner. (Holly Rilinger, gourou du spin, Beth Lewis de CityRow et Soho Strength Lab, et l'entraîneur de CrossFit Dani Irwin sont des habitués, tandis que les instructeurs de Flywheel peuvent souvent être trouvés ici.) C'est grâce à son petit groupe, une approche personnalisée de la musculation, qui se concentre sur la réalisation de réels progrès vers les objectifs.

30 W. 21st St., Flatiron, thefortnyc.com

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Solace New York

Il est en fait difficile de rechercher Solace sans rencontrer au moins un entraîneur. Dès le début, il s'est imposé comme unique dans le domaine CrossFit en termes de qualité de formation et d'équipements. Maintenant, ses CrossFit WOD (et ses classes de corps basées sur HIIT) sont remplis de gens de l'industrie comme Lisa Niren de CityRow, acroyogi bien connu Sylvie Curci, et le créateur de Force intrinsèque Angelo Grinceri.

38 E. 32nd St., Murray Hill, solacenewyork.com

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