Les 9 meilleures chaînes de cuisine YouTube pour transformer l'inspiration d'une alimentation saine en réalité

Regarder les autres cuisiner est l'un des plaisirs simples de la vie. Je me connecte au Food Network à chaque fois que je vais au gymnase, et la section recommandée de mon compte YouTube dresse un portrait assez puissant de mon identité de gourmet numérique. La plate-forme sociale centrée sur la vidéo abrite 294 millions de didacticiels de yoga et une quantité infinie de contenu de barre, mais les meilleures chaînes de cuisine YouTube de l'OMI offrent quelque chose de spécial pour ceux d'entre nous qui n'ont tout simplement pas envie de lire des recettes sélectionnées sur Pinterest.

Les créateurs de contenu sur YouTube déploient tout, des hacks de préparation des repas et des repas nutritifs uniques en semaine aux critiques de produits et aux conseils de nutritionnistes. La propre série YouTube de Well + Good You Versus Food demande à la diététiste Tracy Lockwood Beckerman, RD, de décomposer les ingrédients les plus en vogue de 2019. Et Alt-Baking Bootcamp donne à vos desserts les plus appréciés (comme le pain aux bananes et le gâteau d'anniversaire) une cure de jouvence nutritionnellement stratégique. Pour commencer, appuyez sur «S'abonner sur ces chaînes.



Les 9 meilleures chaînes de cuisine YouTube pour des recettes saines, des conseils et plus encore

1. Alt-Baking Bootcamp: Pour des desserts repensés qui sont 100% délicieux

Vous méritez des desserts et nos experts en alimentation résidents, non magiciens, vous aident à préparer des options plus saines de tous vos plats préférés. Il suffit de jouer pour les brownies, les biscuits aux pépites de chocolat, la tarte aux bleuets et les barres de citron.





2. You Versus Food: Pour toutes vos questions fréquentes sur les chouchous de l'alimentation d'aujourd'hui

Eh bien + bons You Versus Food est comme l'encyclopédie d'un gourmand. Vous apprendrez quelles tendances alimentaires (Keto, qui?) Sont légitimes et que vous devez transmettre. Oh, et notre hôte (et expert en alimentation saine) ne pourrait pas être plus délicieux, charmant et drôle-BTW.

3. Deliciously Ella: Pour des recettes à base de plantes dont tout le monde voudra quelques secondes

Ella Mills, blogueuse derrière Délicieusement Ella, distribue des recettes végétaliennes appétissantes depuis des années. Avec des rebondissements à base de légumes sur presque toutes les cuisines et les plats préférés des fans, sa chaîne YouTube est un véritable trésor pour les mangeurs de plantes et les omnivores. J'envisage sérieusement de préparer ces beignets de lentilles rouges pour le dîner.

4. HealthNut Nutrition: Pour la préparation des repas qui est à la fois source d'inspiration… et réellement réalisable

Soyons honnêtes: la préparation des repas peut être beaucoup. Mais avec l'aide de Nikole Goncalves, maître de préparation derrière YouTube cahnnel HealthNut Nutrition, il est plus facile que jamais de le réaliser. Dans la vidéo ci-dessus, Goncalves partage cinq recettes de boîtes à bento à préparer qui sont l'opposé polaire de l'ennui. Le déjeuner est enregistré.

5. Restez avec Liv: Pour des conseils sur le piratage (et le grignotage) tout régime

Lorsque vous donnez un tourbillon à Whole30, paleo ou à un autre plan alimentaire, un peu de conseils peuvent vous accompagner. Keep Up with Liv livre à la pelle, alors allez-y et vivez votre meilleure vie (végétalienne, céto ou paléo).

6. The Happy Pear: pour les hamburgers végétaliens qui appartiennent à votre estomac, comme maintenant

Les jumeaux derrière The Happy Pear ont tellement d'idées de recettes brillantes, mais leur série de vidéos alt-burger vous fera repenser totalement ce qui peut se passer entre un chignon.

7. The Protein Chef: pour des recettes faciles mais puissantes

Lorsque vous sentez que votre énergie diminue, l'infusion de protéines dans votre prochain repas est la prochaine étape logique. Les esprits de The Protein Bakery vous donneront des recettes pour vous aider à faire exactement cela pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le dessert.

8. Healthy Grocery Girl: Pour les courses d'épicerie qui sont des objectifs simples

Regarder les gens faire leurs courses est un ASMR visuel - si une telle chose existe. Étant donné que l'hôte de cette chaîne est une diététiste professionnelle, elle est accompagnée d'un poids nutritionnel supplémentaire.

9. Food Heaven Show: pour des recettes qui ressemblent à des illustrations

Tout sur cette chaîne est paradisiaque à regarder, mais je parierais que tout est délicieux aussi. Dirigez-vous vers Food Heaven pour apprendre à créer des versions IRL de ces plats que vous pensiez appartenir uniquement aux flux Instagram.

Ce sont les 5 règles d'or d'une alimentation saine, selon les personnes qui connaissent leur métier. Et n'oubliez pas de jeter un coup d'œil au dîner de 10 minutes qu'un juriste nutritionniste ne jure que par.