Le meilleur moment de la journée pour prendre vos médicaments contre les allergies, selon un allergologue

Les allergies saisonnières sont les pire. Au début, vous êtes ravi de voir toute la verdure surgir après un long hiver. Ensuite, la prochaine chose que vous savez, vos yeux sont rouges, votre nez est coulant et, pire encore, vous éternuez 24/7. Donc, vous prenez votre antihistaminique pour aider à soulager ces symptômes. Mais quel est le meilleur moment pour prendre des médicaments contre les allergies pour une efficacité maximale?

La plupart des gens ne prennent pas cette pilule avant d'avoir déjà traîné dans leur matinée. C'est pourquoi les experts disent que vous devriez prendre vos antihistaminiques avant de vous coucher le soir.



`` Les antihistaminiques mettent au moins 30 minutes à fonctionner, et les plus récents et à action prolongée vous dureront 24 heures, vous serez donc couvert jusqu'au lendemain. Ils fonctionnent mieux lorsqu'ils sont déjà dans votre système, de sorte que la veille est plus efficace, explique Purvi Parikh, MD, allergologue / immunologue du Allergy & Asthma Network. «Étant donné que certains antihistaminiques vous rendent somnolent, il est préférable de les prendre avant le coucher.

Bonus: les prendre à l'avance signifie que vous vous lèverez juste à temps pour qu'ils atteignent la principale zone de lutte contre les allergies. `` Les antihistaminiques une fois par jour atteignent leur efficacité maximale de 8 à 12 heures après leur prise, donc les utiliser au dîner ou avant le coucher signifie un meilleur contrôle de vos symptômes diurnes, explique Yoon Mi Kim, DO, spécialiste des allergies et de l'immunologie pour Geisinger.



Tant que vous êtes cohérent et essayez de prendre vos médicaments avant l'exposition, le Dr Parikh dit que tout moment fonctionnera. Mais pour ceux qui rêvent de se réveiller sans les reniflements, vous ne pouvez pas battre avaler la pilule avant de vous préparer à fermer les yeux.



Si vous cherchez une méthode sans médicament pour lutter contre les allergies, vous voudrez peut-être examiner le pollen d'abeille. Mais vérifiez d'abord cette liste pour vous assurer que vous ne faites rien qui aggrave la situation.