Le «halo de la gueule de bois» pourrait être la vraie raison pour laquelle vous vous sentez si désespérément fatigué

Bien sûr, sortir pour boire un verre avec vos amis est amusant pour le moment, mais quand ce rappel de coup de tête vous frappera le lendemain matin, vous vous promettez rapidement que vous n'échangerez plus jamais votre kombucha pour le cosmos. Mais selon de nouvelles recherches, les effets d'une gueule de bois persistent en fait plus longtemps que vous ne le pensez probablement - et ces symptômes se manifestent bien au-delà des nausées et des maux de tête typiques. En fait, les résultats scientifiques aident à expliquer pourquoi vous vous sentez aussi ridiculement épuisé le lendemain d'une soirée.

Dans une revue qui a examiné 19 études différentes publiées dans la revue Dépendance, les chercheurs ont constaté que les troubles de la cognition observés lorsque quelqu'un est ivre, comme une attention, une mémoire, une coordination et une vitesse moindres, sont toujours pleinement opérationnels le lendemain de la consommation d'alcool, même lorsqu'il n'y a plus ou presque pas d'alcool dans le sang. Et ce halo de gueule de bois est particulièrement une mauvaise nouvelle pour vos objectifs de boss-bébé. «Nos résultats démontrent que la gueule de bois peut avoir de graves conséquences sur la performance des activités quotidiennes, telles que la conduite et les compétences en milieu de travail, explique l'auteur de l'étude Sally Adams, PhD, dans un communiqué de presse.

«Nos résultats montrent que la gueule de bois peut avoir de graves conséquences sur la performance des activités quotidiennes, telles que la conduite et les compétences en milieu de travail. -Sally Adams, PhD

Donc, si vous vous sentez épuisé et sans énergie pour faire même les tâches les plus simples le lendemain de la consommation d'alcool, vous n'êtes pas fou: le `` halo de la gueule de bois est une vraie chose soutenue par la science. Heureusement, il est simple d'éviter le problème et de s'assurer que votre tête est droite juste après l'happy hour: évitez simplement de boire beaucoup et respectez plutôt les cocktails légers et plus sains. De cette façon, vous pouvez vous amuser et assurez-vous que les 24 prochaines heures et au-delà ne sont pas les pires absolus.

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