La façon incontournable de faire votre propre spray d'huile essentielle

Les huiles essentielles sont comme le couteau de poche des outils de bien-être aidant à tout, du stress et de l'anxiété au SPM, et servant de produit de nettoyage non toxique. Bien sûr, il est agréable d'avoir quelques go-tos sous la forme d'un roll-on, mais toutes les huiles essentielles ne sont pas sûres à mettre sur votre peau (ou à ingérer). L'une des façons les plus simples et les plus sûres d'utiliser les huiles essentielles est de faire un spray.

Même si vos capacités de bricolage ne gagneront pas de prix de conseil Pinterest de sitôt, c'est un projet que tout le monde peut maîtriser. C'est super simple: il suffit d'un peu de savoir-faire, d'une bouteille, d'eau et de votre huile essentielle (ou huiles si vous voulez devenir chic) ​​de choix. Continuez à lire pour tout ce que vous devez savoir.

Voici comment faire un spray d'huile essentielle en cinq étapes faciles.

1. Décidez du but de votre spray essentiel

Lorsque vous faites un spray d'huile essentielle, la première étape consiste à décider à quoi sert le spray. Voici quelques idées pour vous inspirer:

  • Améliorer le sommeil
  • Insecticide
  • Désodorisant ou désodorisant
  • Soulager la dépression
  • Solution de nettoyage ou désinfectant
  • Huile ou parfum pour le corps
  • Démêlant cheveux
  • Équilibrer les hormones

Une fois que vous avez décidé pourquoi vous voulez faire votre spray et comment vous prévoyez de l'utiliser, il est temps de choisir vos huiles.

2. Rechercher les propriétés des huiles essentielles

Maintenant tu sais Pourquoi vous voulez faire un spray d'huile essentielle, mais comment savoir quelles huiles utiliser pour la meilleure efficacité? Lorsque vous effectuez vos recherches, assurez-vous que les sources que vous utilisez sont liées à des études scientifiques étayant leurs affirmations. Par exemple, si vous faites une plongée profonde dans les huiles essentielles contre l'anxiété, assurez-vous que les sites que vous lisez sont des liens vers des preuves solides que leurs recommandations ont du mérite.



Ou, si vous vraiment voulez approfondir vos connaissances, plongez dans un livre écrit par un guérisseur holistique respecté, comme Eric Zielinski, DC Le pouvoir de guérison des huiles essentielles ou Josh Axe, MD Huiles essentielles: médecine ancienne.

3. Expérimentez avec des parfums

Maintenant que vous avez découvert les huiles essentielles que vous pouvez utiliser comme remède, il est important de vous assurer que les parfums fonctionnent pour vous. Le parfum est tellement lié à la mémoire qu'il est très individualisé. Ce qui vous apaise n'est peut-être pas pour quelqu'un d'autre. Votre recherche fournit une base solide, mais l'expérimentation est la clé.

Tout comme les parfums, les parfums d'huiles essentielles peuvent être regroupés par type, tels que floraux, agrumes, épicés, boisés et à base de plantes. Les huiles du même type ont tendance à bien se mélanger.

Vous pouvez également rechercher des produits commerciaux qui produisent l'effet recherché et voir quelles huiles les pros ont mélangées. Vous pouvez utiliser les produits existants comme guide pour créer différents mélanges d'huiles essentielles pour vous-même. Mais bien sûr, le nez de chacun est différent. Une combinaison de parfums pourrait envoyer quelqu'un en extase tout en laissant quelqu'un d'autre froncer le nez de dégoût. Vous devrez donc faire des expériences pour découvrir ce qui vous sent bon.

4. Décidez des ratios d'huile essentielle

Si vous êtes un novice en matière d'huiles essentielles, il est probablement préférable de commencer avec une ou deux huiles seulement pour votre première pulvérisation. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance, en expérience et que vous développez votre collection d'huiles, vous pouvez expérimenter l'utilisation d'une variété d'huiles dans un mélange.

Lorsque vous mélangez différentes huiles pour découvrir le profil de parfum que vous souhaitez obtenir, commencez par un rapport 1: 1 d'huiles différentes. Voyez comment ça sent, puis ajustez le profil de parfum et les ratios à partir de là. En règle générale, lors de la préparation d'un mélange d'huiles essentielles, il y aura une ou deux huiles que vous utiliserez davantage comme parfum principal. Les autres huiles ajoutées sont complémentaires et dans des proportions moindres, selon vos préférences de parfum et les propriétés que vous recherchez.

5. Faites votre spray

Lors du choix de votre flacon pulvérisateur, le verre peut être un peu plus cher que le plastique, mais comme les huiles essentielles peuvent dégrader le plastique, cela vaut les quelques dollars supplémentaires, surtout si vous utilisez le spray sur votre peau; vous ne voulez pas que des produits chimiques désagréables du plastique vous pénètrent.

Pour faire un spray, mélangez vos huiles essentielles avec de l'eau purifiée ou distillée, que vous pouvez acheter en épicerie. La force du mélange dépend entièrement de vous. Selon la taille de votre bouteille, jouez avec le nombre de gouttes de chaque huile essentielle et la quantité d'eau que vous ajoutez. Pour un parfum plus fort, mélangez 2 oz. d'eau dans votre vaporisateur avec 15 à 25 gouttes d'huiles essentielles. Pour un parfum plus doux, une bonne règle de base est de 20 gouttes d'huile essentielle dans 4 oz. de l'eau.

Vous pouvez ajouter plus d'eau ou d'huile pour augmenter ou diminuer vos ratios. Enregistrez la quantité d'eau et la quantité de chaque huile que vous avez ajoutée à la bouteille pour garder une trace. De cette façon, une fois que vous aurez cloué votre recette, vous pourrez la recréer.

Pour utiliser votre spray, n'oubliez pas que l'huile et l'eau ne se mélangent pas bien avant chaque utilisation.

Les huiles essentielles ont tellement d'avantages naturels. Une fois que vous aurez commencé à fabriquer et à utiliser vos propres vaporisateurs d'huiles essentielles, vous comprendrez à quel point il est facile de concocter vos propres remèdes à la maison.

Vous pouvez également bricoler votre propre détergent à lessive et votre masque facial améliorant l'humeur.