The Plus Factor: La montée de la sobre scène sociale
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Well + Good est votre relation la plus saine, vous connectant avec les meilleures choses / personnes / leggings les plus intéressants en matière de bien-être. Et rien ne vaut mieux ce concept que le signe plus de notre logo.

À l'intérieur de ce signe plus, qui agit comme une fenêtre de galerie, nous présentons les tendances et les idées les plus excitantes et transformatrices qui ajoutent du bien-être à votre vie. Cette semaine sur The Plus Factor, nous nous concentrons sur le mouvement social sobre, où ne pas boire d'alcool est ce qui fait le buzz.



Boire du vin, des spiritueux, etc. a été au centre des événements sociaux depuis les Grecs et les Romains. Même sur la scène de vie saine d'aujourd'hui, le yoga de la bière, les séances d'entraînement et le vin et les soirées de cocktails conscientes favorisent l'engagement dans ce que beaucoup aiment appeler la «modération saine».

Mais dans un certain nombre de cercles de bien-être, les gens demandent du temps pour boire occasionnellement, simplement parce que cela leur donne l'impression d'être de la merde. Ou parce que le modèle de toxicomanie en 12 étapes ne convient pas vraiment à ces abstentionnistes qui cherchent à mener une vie très dynamique sans substances. C'est pourquoi une nouvelle vague d'événements sociaux et de lieux sobres a vu le jour dans les villes du pays et de l'étang.



Pour de nombreuses personnes, la suppression de l'alcool est un pas aussi naturel dans une direction saine que le sucre de brassage.



À New York, la nouvelle série d'événements Club Soda est présentée comme `` un lieu pour les sobres-curieux d'explorer comment la vie peut s'améliorer lorsque nous recadrons notre relation avec l'alcool. À Londres, le bar à cocktails Redemption attire des foules exceptionnellement brillantes pour ses margaritas de betteraves `` martinis et eau de coco '' - il est si populaire qu'il y a maintenant deux emplacements.

Et à Los Angeles, Bender, Conscious Family Dinner et The Shine Movement créent un nouveau paradigme social en combinant des éléments comme la nourriture, la musique, le yoga et l'auto-amélioration. (Bien qu'ils aient lieu après la tombée de la nuit, le seul alcool que vous trouverez est dans le kombucha.)

Lorsque vous avez un espace pour vivre une vie saine ou «spirituellement consciente et à haute vibration», selon cette ligne de pensée, aucune substance induisant un buzz n'est vraiment nécessaire.

«Nous choisissons de ne pas servir d'alcool au Conscious Family Dinner parce que nous ne pensons pas qu'il y ait un besoin, explique Benjamin Rolnik d'Integral Fitness, l'organisation derrière le souper club mensuel. «Au lieu de cela, nous travaillons avec amour pour créer un environnement magique pour que les clients se sentent les bienvenus, en sécurité et autonomes. Qui a besoin d'alcool lorsque vous êtes entouré des dirigeants les plus brillants de Los Angeles? (Il a un point.)

Ne pas boire dans des situations sociales, quand vous avez toujours bu un verre dans la main, est vraiment difficile pour beaucoup de gens.

Selon Dawn Nickel, cofondatrice du réseau de soutien à la toxicomanie She Recovers, des événements comme ceux-ci agissent comme des paradis pour ceux qui sont nouveaux dans la vie sèche et ceux qui sont sobres depuis un certain temps. «Ne pas boire dans des situations sociales, quand vous avez toujours bu un verre dans la main, est vraiment difficile pour beaucoup de gens, dit-elle.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le public du bien-être abandonne l'alcool et où il passe son happy hour maintenant.

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Quand la boisson occasionnelle perd de son éclat

Jusqu'à récemment, si vous vouliez revenir sur la consommation sociale au nom du bien-être, il n'y avait pas beaucoup d'endroits pour obtenir du soutien. Bien sûr, échanger votre Chardonnay contre du thé glacé peut ne pas sembler être un gros problème, mais pour de nombreuses personnes, cela peut provoquer une grave anxiété.

`` La préoccupation la plus courante que je vois avec mes clients lorsqu'ils sont prêts à abandonner l'alcool est la peur d'une perte de connexion, explique le mentor à vie Jennifer Kass, qui a personnellement arrêté de boire il y a plusieurs années. Après tout, si la vie sociale de vos proches tourne toujours autour de l'alcool, il est difficile d'être étrange avec de l'eau à la main, à gauche pour répondre à leurs questions d'approfondissement. (Et cela devient particulièrement difficile si vos amis ne comprennent pas ou ne sont pas d'accord avec votre choix.)

La créatrice de Numinous, Ruby Warrington, a eu une transition cahoteuse de son côté lorsqu'elle est devenue sèche pour des raisons de santé. `` J'avais beaucoup réduit (en buvant), mais comme l'alcool est tissé dans presque toutes les situations sociales, j'ai trouvé cela vraiment difficile, dit-elle. Finalement, elle s'est inscrite aux Alcooliques anonymes, mais a constaté que ce n'était pas tout à fait ce qu'elle cherchait. «Je ne m'identifie pas à l'étiquette« alcoolique », explique Warrington. «J'avais aussi de nombreux amis qui ressentaient la même chose, et je pensais qu'il devait y avoir un juste milieu.

De cet endroit, elle et le guide de méditation Biet Simkin ont créé le Club Soda. Comme le dit Warrington, c'est «un espace pour parler honnêtement de notre relation conflictuelle avec l'alcool - il y a tellement de stigmatisation à dire que vous ne voulez plus boire! Elle dit que les événements attirent un mélange de téléspectateurs et de ceux qui se demandent pourquoi ils boivent et luttent pour aligner leur vie sociale actuelle avec moins d'alcool.

Les nuits Club Soda sont intentionnellement conçues pour que les invités partent sur un «high naturel», à travers une combinaison de méditation et de conversation. (Le pow-wow le plus récent a porté sur le sexe sobre et la datation du 1er décembre, la conversation se tournera vers la navigation pendant les vacances sans alcool.)

La même chose peut être dite pour des événements comme Bender, qui organise des soirées de yoga sec à Los Angeles et Chicago. `` Entre le yoga, la musique et l'énergie de personnes partageant les mêmes idées, tout le monde partage une expérience puissante et engageante qui leur fait ressentir des choses, explique le fondateur (et DJ) Justin Henderson. «Cette expérience elle-même leur donne la libération et les met dans un état d'esprit différent. Ils sont déjà détendus et connectés après cela, donc boire n'ajoute rien.

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Les étapes de la récupération sous les projecteurs

Le domaine de la toxicomanie et du rétablissement évolue également à mesure que les personnalités publiques parlent davantage de leurs luttes passées et de la réalité sobre actuelle.

`` Il y a un mouvement émergent de dizaines de femmes et d'hommes montrant au monde que la sobriété est la nouvelle cool, proclame Nickel of She Recovers. Des histoires médiatiques sur des célébrités vivant des styles de vie sobres, des organisations comme Faces and Voices of Recovery et des événements à grande échelle comme le Concert to Face Addiction à DC en octobre dernier - avec des performances de Steven Tyler et Sheryl Crowe, pour n'en nommer que quelques-unes - ont certainement aidé changer les esprits.

Elena Brower, instructrice de yoga et de méditation basée à New York, est l'un de ces nouveaux modèles sobres, qui fait partie d'un sous-ensemble incliné spirituellement qui comprend Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein et les podcasteurs de la maison Holly Whitaker et Laura McKowen. `` Depuis que j'ai publiquement mis fin à ma propre histoire avec la dépendance, j'ai eu des dizaines d'amis et d'étudiants, en particulier dans la communauté de la guérison, qui m'ont contacté pour recevoir du soutien, des encouragements ou des conseils, dit Brower. «Il semble qu'il y ait un véritable recalibrage en cours, en particulier dans la communauté du bien-être.

Brower collabore étroitement avec She Recovers, elle prendra la parole lors de la toute première conférence de l'organisation au printemps prochain et dirigera un cours de Yoga pour la récupération avec la co-fondatrice de She Recovers, Taryn Strong, le 8 octobre. La mission du groupe est de montrer aux femmes que il existe différentes voies de rétablissement au-delà des programmes en 12 étapes (qui sauvent des vies pour beaucoup mais, dit Nickel, ne fonctionnent pas pour tout le monde). Les événements sociaux, y compris les retraites, les ateliers et la conférence à venir, sont un ingrédient clé du mélange.

`` Des événements comme She Recovers à New York peuvent fournir l'occasion de s'amuser, de se connecter et d'être inspirés ... ils offrent un espace sûr et sans jugement aux femmes pour explorer leurs propres relations avec la toxicomanie et d'autres défis de la vie, dit Nickel. «Mais au final, nous voulons aussi montrer au monde à quoi ressemblent la récupération et la sobriété. Entre notre communauté en ligne et nos efforts dans la vie réelle, je pense que nous faisons une différence.

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Pour beaucoup, l'expérience de clubs sociaux et de rassemblements sobres leur donne une nouvelle perspective sur l'alcool; pour d'autres, cela peut conduire à réaliser qu'ils aimeraient essayer de s'en passer. Et si c'est le cas, dit Warrington, il n'y a rien à craindre et beaucoup à attendre.

«Dans ma propre expérience (avec l'abandon d'alcool), j'ai trouvé façon plus de clarté, de calme et de confiance dans tous les domaines de la vie; engagement accru envers les objectifs personnels, de bien-être et professionnels; de meilleures relations…. Et ce ne sont même pas les meilleures parties, dit-elle. «Honnêtement, le simple fait que je jamais réveiller la gueule de bois est un bonheur absolu.

L'une des parties les plus difficiles à prendre sans alcool: naviguer sur la scène des rencontres. Ici, Biet Simkin du Club Soda donne quelques conseils sur le flirt tout en étant sobre (moins la maladresse). Et si vous cherchez quelque chose de nouveau et de sain à siroter, que diriez-vous de ces vinaigres à boire à la mode?