Les 10 meilleurs camps d'entraînement de l'été à New York

Les trottoirs de la ville de New York ne crient pas exactement: faites des pompes sur moi! mais les uber entraîneurs de fitness talentueux de la ville ont encore trouvé d'innombrables façons de prendre leurs cours d'entraînement dans les rues - et les parcs et les jetées - pendant les mois d'été.

Avec des camps d'entraînement qui vous permettent de traverser le pont de Brooklyn, de ramper dans le sable dans Central Park, de faire plus de burpees que vous ne le pensiez possible en vue directe de la rivière Hudson, ces instructeurs uber se mettent au rythme en été.

Ici, nous vous proposons dix séances d'entraînement en plein air totalement inspirantes et super efficaces offertes à New York cet été (classées par ordre alphabétique). Un conseil: quel que soit votre choix, apportez une serviette. -Lisa Elaine Held et Jamie McKillop

1. Beastanetics
Cette classe de style Tabata qui a lieu à Brooklyn a été créée par le fondateur de Punk Rope Tim Haft et Shana Brady. Son groupe de fidèles soudés suit souvent leurs burpees avec des infusions froides. McCarren Park, Williamsburg, 150 $ pour des cours de 1o, www.punkrope.com

2. BOOTYCamp! avec Lacey Stone
L'entraîneur de célébrité Lacey Stone passe maintenant la plupart de ses jours à Los Angeles, mais son équipe de formateurs badass mais encourageants continue son héritage pour les fans de New York de son approche athlétique et de son enthousiasme exagéré. E-mails de motivation remplis de points d'exclamation (et d'apparitions surprise de Stone) inclus. Pier 46 (rue Charles et la rivière Hudson), 200 $ par semaine ou 350 $ par mois, www.laceystonefitness.com



3. Camp d'entraînement de Brooklyn Bridge
Des vues panoramiques depuis le pont emblématique sont presque suffisantes pour vous distraire de la façon dont vous travaillez dur dans cette célèbre classe qui change le corps. C'est un entraînement de musculation (attendez-vous à des bandes de résistance en haut du pont) avec le bonus d'une course de 2 miles intégrée. La fondatrice Ariane Hundt, qui est également nutritionniste, jure que vous brûlerez 800 calories. Nous la croyons et vous aussi. Pont de Brooklyn et Central Park, 20 $ par classe, www.brooklynbridgebootcamp.com

4. Athlète de la ville
Le camp d'entraînement adapté aux athlètes utilise des techniques empruntées à l'entraînement sportif pour aider les New-Yorkais (dont la plupart sont sportifs) à devenir plus forts, plus rapides et plus agiles. De plus, il est dirigé par trois joueurs de rugby doux qui vous surprendront peut-être vraiment à impressionner en vous donnant à fond. Hé, tout ça au nom du fitness. Central Park à Columbus Circle, 200 $ pour une série de 8 classes, 30 $ par classe, www.city-athlete.com

5. Camp d'entraînement de Holly Rilinger
Le camp d'entraînement difficile de Rilinger, qui aime les volants, est également une fête de bonheur qui peut inspirer une refonte du mode de vie. Pensez à la définition d'objectifs et à des visualisations, ainsi qu'à des pauses d'applaudissements et de danse entre les fentes et les squats. Elle organisera des cours dans la jungle de béton en juin, puis les enseignera dans les Hamptons en juillet et août. Hudson River Park à 23rd Street et Central Park à 69th St. et Fifth Ave., 350 $ pour 8 séances, www.hollyrilinger.com

6. Bootcamp de Stacy
Les planches de quatre minutes et les cruches à eau utilisées comme poids ne sont pas rares dans l'institution d'un camp d'entraînement de Stacy Berman (elle le gère depuis 1991). Bien qu'il soit offert à l'extérieur toute l'année, nous vous recommandons d'y aller pendant les mois les plus chauds. Central Park, Washington Square Park, Battery Park, Lower East Side, 110 $ - 275 $ pour des sessions de 3 semaines, www.stacysbootcamp.com

7. Stoked Fit Camp
Le club sportif Reebok et l'entraîneur vedette de Revolve, Kira Stokes, emmènent ses méthodes d'entraînement fonctionnel et de musculation à l'extérieur dans ce camp d'entraînement intense qui vise à aider les femmes à construire des muscles longs et maigres et à devenir des stars du fitness. Les cours sont limités à 15, vous obtiendrez donc beaucoup d'attention personnelle. Et moins d'occasions de se relâcher. Fontaine Bethesda à Central Park, 40 $ - 50 $ par classe, envoyez un courriel à info@kirastokes.com pour vous inscrire, www.kirastokes.com

8. Combat de rue
L'évêque de formation militaire, Garland, adopte une approche d'amour difficile pour vous faire ramper dans le sable sur le ventre, porter des rampes sur les collines et sauter à la corde, et beaucoup de ses clients se préparent ensemble pour des courses d'aventure comme Tough Mudder. Attendez-vous à gémir, à gémir et à vous sentir comme un mauvais cul après. Central Park West et W. 67th St., 28 $ par classe, 110 $ pour 5 classes, 200 $ pour 10 classes, www.facebook.com

9. Femme en bonne santé forte
Laura Miranda, physiothérapeute-formatrice populaire, donne des coups de pied aux femmes de New York (attendez-vous à des exercices de poids corporel comme des pompes et des mouvements utilisant le parc comme des step-ups sur des bancs) tout en les gardant en sécurité et autonomes. Battery Park et Pier 25 à West St., 33 $ par classe, www.stronghealthywoman.com

10. Trooper Fitness
Le prince Brathwaite (AKA Trooper Prince) transporte des cordes de combat, des kettlebells et des bandes de résistance autour de la ville, puis vous met à l'épreuve, avec des encouragements constants et criés. (Vous entendrez «tout ce que nous savons, c'est beaucoup!). C'est une force tellement positive que vous ne remarquerez même pas à quel point vous travaillez dur. East River Park, Central Park, Hype Gym Courtyard, 20 $ par classe, www.trooperfitness.com