Il y a 254 millions de vidéos de yoga sur YouTube, mais ce sont nos 8 instructeurs préférés

Si vous ne pouvez pas prendre la peine de quitter la maison pour un cours de yoga, c'est cool. Tu n'es pas obligé. D'innombrables vidéos de yoga existent en ligne et ne coûtent pas un sou. Mais avec autant d'options disponibles sur la plate-forme, il peut être difficile de trouver le meilleur professeur de yoga YouTube, quelqu'un avec qui vous voulez vous accrocher dans votre salon le samedi matin.

Depuis l'aube de YouTube, les femmes l'ont tué dans l'espace de yoga numérique, chaque instructeur offrant quelque chose d'un peu différent. Que vous soyez dans des entraînements rapides et puissants qui s'inscrivent dans une pause déjeuner ou que vous recherchiez toutes choses réparatrices, ne cherchez pas plus loin pour votre instructeur incontournable.



Rencontrez nos 8 professeurs de yoga préférés sur YouTube

1. Adriene Mishler du yoga avec Adriene

Adriene Mishler partage son amour du yoga sur YouTube depuis plus de six ans, offrant aux fans tout, des flux typiques au yoga, qui peuvent aider à lutter contre les problèmes de santé tels que le reflux acide et les douleurs au cou.

2. Jessamyn Stanley

Même si Jessamyn Stanley ne publie pas régulièrement de nouvelles vidéos de yoga sur YouTube, l'arriéré de contenu de l'activiste positive donne un grand flux.



3. Briohny Smyth of Yoga avec Briohny

Vous pourriez reconnaître Briohny Smyth à partir des vidéos YouTube d'Alo Yoga, mais il y a environ sept mois, elle a commencé à publier des vidéos sur sa propre chaîne il y a sept mois. Elle propose une variété d'exercices à domicile, y compris souvent des conseils pour effectuer certaines des poses les plus compliquées.



4. Tara Stiles de Radiant Yoga

Il faudra un certain dévouement pour traverser les 10 ans de téléchargement de vidéos de Tara Stiles. Que vous ayez besoin d'un débit rapide pour vous détendre après une longue journée de travail ou que vous travailliez sur votre flexibilité, Tara est là pour vous.

5. Faith Hunter

Si vous aimez combiner les forces du yoga et de la méditation, vous adorerez la chaîne de Faith Hunter. Il n'y a rien de mieux que de donner à son corps et faites une pause à la fois.

6. Sarah Beth de Sarah Beth Yoga

Lorsque vous regardez les vidéos de yoga de Sara Beth, vous vous sentirez comme si vous étiez en studio avec votre instructeur préféré. Elle télécharge des flux de yoga depuis 2012, libérant à la fois des séances de relaxation et des cours de force pour quand vous voulez vraiment vous suer.

7. Koya Webb

Un autre instructeur vedette que vous pourriez reconnaître dans les vidéos YouTube d'Alo Yoga, Koya Webb ne publie pas de nouveau contenu de yoga sur sa chaîne personnelle avec la même fréquence, mais il y a encore beaucoup de vidéos à découvrir (et de délicieuses recettes végétaliennes pour démarrer). )

8. Kassandra Reinhardt du yoga avec Kassandra

Depuis cinq ans, Kassandra Reinhardt aide les yogis avec des vidéos hebdomadaires dans de nombreux styles différents - du Yin Yoga et du Vinyasa à Hatha en passant par la restauration.

Si vous avez eu un vertige pendant le yoga, voici ce qui pourrait se cacher. Ou, rencontrez la pose de yoga que vous pouvez faire au lit pour vous aider à récupérer de vos entraînements intenses.