Il y a une raison de prolonger la vie * de ne pas * parler à vos parents comme s'ils étaient des enfants

Après la zillionième fois que votre maman pas très technophile vous demande comment envoyer des emojis par SMS et publier une photo sur Instagram, il pourrait être tentant de tout lui expliquer comme si elle était une enfant. Résistez à l'envie, cependant: de nouvelles recherches montrent que infantiliser vos parents ne contribuera qu'à les blesser à long terme, surtout en ce qui concerne leur durée de vie.

Jennifer Bellingtier, PhD, a enquêté sur deux groupes d'adultes dans des tranches d'âge différentes chaque jour pendant neuf jours, Temps rapports: 116 personnes entre 60 et 90 ans, et 106 entre 18 et 36 ans. Lors de chaque série de questions, les participants devaient simplement savoir quel âge ils se sentaient et comment ils se sentaient en contrôle ce jour-là. Et selon les résultats non publiés du Dr Bellingtier, le groupe plus jeune a lié les fluctuations subjectives de l'âge (c.-à-d. Les changements dans l'âge d'une personne se sent) aux marqueurs de santé et aux niveaux de stress (ça sonne juste!), tandis que les changements du groupe plus âgé étaient corrélés à un sentiment de contrôle.



Les adultes plus âgés avaient tendance à se sentir plus jeunes lorsqu'ils se sentaient en contrôle. Ce sens du libre arbitre pourrait contribuer à améliorer la santé mentale et physique à terme.

Les adultes plus âgés avaient tendance à se sentir plus jeunes lorsqu'ils se sentaient en contrôle. Il va donc de soi qu'un sens de l'action personnelle pourrait jouer un rôle dans le maintien d'un haut niveau de santé mentale et physique sur toute la ligne; diable, des recherches antérieures ont même montré qu'un âge subjectif inférieur est corrélé à un risque de démence plus faible. Malheureusement, le contrôle est souvent compromis lorsque les personnes vieillissantes sont discutées et traitées comme des enfants, que ce soit en expliquant les nouvelles technologies ou en n'offrant pas suffisamment de choix, comme ce qu'elles réellement veulent manger pour les résidences-services. `` Lorsque vous vous sentez plus contrôlé, vous vous sentez plus jeune, puis vous avez l'impression de pouvoir accomplir plus de choses. Vous pensez que vos actions sont importantes, explique le Dr Bellingtier.



Donc, la prochaine fois que votre maman, papa, tante et même le grand-oncle de votre meilleur ami viendront à vous à la recherche de la sagesse de la technologie, partagez vos connaissances d'une manière qui ne soit pas rabaissante, involontaire ou non. Permettre aux gens de garder le contrôle au fil des ans pourrait être un ingrédient majeur du cocktail de la fontaine de jouvence qui leur donnera l'impression d'avoir 50 ans à 100 ans. Besoin d'une preuve? Il suffit de demander à Tao Porchon-Lynch, le yogi centenaire.

Voici vraiment combien de contrôle vous avez sur votre santé. Ou, découvrez comment votre langage corporel inconscient pourrait saboter votre vie amoureuse.