Ce sont les signes que vous avez un champignon à bout de souffle!
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Vous enlevez vos chaussures, montez dans ce fauteuil de pédicure confortable et vous vous préparez pour une demi-heure de détente en solo (ou même une méditation directe). Ensuite, vous jetez un coup d'œil vers le bas après que votre vernis a été retiré et que vos ongles d'orteils ne semblent pas si… sains.

Vous avez peut-être remarqué qu'ils ont l'air bien, jaunes. Ou il pourrait même y avoir ce qui semble être une sorte de croissance haletante sous votre lit de l'ongle.



Vous pourriez être face à face avec une situation étonnamment répandue (mais très problème rarement discuté) de champignon. (Vraie conversation: je l'ai eu et l'ai ramassé dans un salon apparemment au-dessus de leur hygiène. Soupir.)

«Les champignons sont partout et vous ne pouvez pas les éviter complètement à tout prix.



`` Les études varient en ce qui concerne leur fréquence, mais je dirais qu'environ 10% de la population adulte (l'a eu), explique la podiatre Aditi Shastri, qui pratique à l'extérieur de City Footcare à New York. «Les champignons sont partout et vous ne pouvez pas les éviter complètement à tout prix. Mais la plupart des gens ont tendance à l'obtenir par le biais d'une pédicure, d'une douche publique ou d'hôtels.



Si vous voulez réduire votre risque de oh-non! situation des orteils, le Dr Shastri dit de toujours garder une paire de tongs sur vous lorsque vous prenez une douche dans un lieu public et de n'obtenir des pédicures que dans des endroits qui utilisent un bol plat sans jets (ou au moins utilisez une doublure en plastique), ainsi que instruments stériles. «Essayez de ne pas marcher pieds nus dans un endroit humide commun, dit-elle.

Mais si vous avez déjà eu quelques moments sommaires dans les vestiaires du gymnase, comment faites-vous la différence entre les changements d'ongles normaux et une infection fongique réelle?

Voici ce qu'il faut rechercher, selon le Dr Shastri.

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Couleurs étranges

Il est difficile d'avoir des ongles parfaitement clairs et parfaits (je parle quand ils ne sont pas peints), surtout si vous êtes du type parfaitement peint. `` Pour quelqu'un qui a toujours du vernis, il est difficile de (garder l'ongle) en bonne santé, note Shastri. C'est pourquoi il est courant de voir des nuances blanches, jaunes ou brunes - elles pourraient toutes indiquer des champignons, mais Shastri dit que cela pourrait aussi être simplement un microtraumatisme de se cogner constamment les orteils à l'intérieur de vos chaussures (ou de les détruire pendant les séances d'entraînement).

Elle explique également que, surtout si vous vous rendez rarement nu, vous pourriez voir une coloration blanche sur le dessus de vos ongles à cause du vernis qui le dessèche, et certaines conditions médicales comme la cirrhose peuvent également changer l'apparence. «Le seul moyen de vraiment savoir s'il s'agit d'un champignon serait de consulter un médecin qui enverrait un échantillon à un laboratoire, explique le Dr Shastri. `` D'une manière générale, si cela a l'air drôle, il est probablement préférable de le vérifier.

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Changements visibles majeurs

Un signe de champignon tout aussi répandu est un épaississement de votre ongle (induisant une grimace, je sais). Il semblerait également qu'il y ait une croissance en dessous. Encore une fois, cela pourrait provenir de se cogner à l'intérieur de vos chaussures tout le temps, dit Shastri, mais cela vaut vraiment la peine de vérifier.

Heureusement, si vous attrapez la maladie tôt, ce n'est pas trop compliqué de vous en débarrasser. Si c'est dans un mois ou deux, les traitements topiques en vente libre fonctionnent généralement, explique le Dr Shastri. `` S'il existe depuis un an ou deux et qu'il se propage à l'ongle entier, vous devrez peut-être prendre un médicament par voie orale ou subir un traitement au laser.

La pilule prend environ trois mois pour éliminer complètement le champignon, tandis que l'option laser n'est pas couverte par l'assurance. Notez simplement qu'il ne disparaîtra pas de lui-même, alors ne laissez pas les germes prendre pied (désolé, je devais).

Je sais que j'ai appris ma leçon depuis que ma, euh, condition s'est éclaircie. Gardez donc vos chaussures de douche à portée de main, laissez vos ongles respirer entre les vernis et allez uniquement dans les salons de manucure en qui vous avez vraiment confiance - et vous aurez votre jeu d'esquive des champignons cloué.

Quand il s'agit de vous garder sur vos pieds heureux (et en bonne santé), la salle de gym peut être un autre défi, voici ce qu'il faut faire lorsque vos séances d'entraînement vous détruisent les ongles. Et voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez opter pour une manucure-pédicure sans eau.