Ces conseils de soins de la peau cachent le fait que vous pleuriez dans un placard

Les pleurs sont tout à fait naturels - à la maison, pendant votre trajet, au bureau - et il n'y a aucune honte à le laisser sortir. Pour ma part, je suis un crieur qui ne nie pas sa nature sensible. Les pleurs sont cathartiques! Et il a été démontré qu'il est bon pour votre santé, alors pourquoi devrais-je? Je veux ressentir mes sentiments. Cela dit, pleurer n'est pas exactement l'activité la plus subtile, et peut-être que je ne veux pas que tout le monde sache que je sanglotais dans un placard de fournitures parce que je viens de découvrir qu'un chien que je suis sur Instagram est mort. La catharsis est géniale, mais ce n'est pas le cas des yeux gonflés de pleurs. Heureusement, il existe une solution simple pour cela.

«Les températures froides resserrent les vaisseaux sanguins, empêchant l'écoulement de liquide dans les tissus, explique Renée Rouleau, esthéticienne célèbre et fondatrice de sa ligne de soins de la peau éponyme. «Cela devrait aider à réduire rapidement les poches dans le processus. Pour cibler vos yeux, elle dit d'utiliser un sac de petits pois surgelés, voire une cuillère surgelée. «L'idée est que tout ce qui est vraiment froid sera bénéfique. Pour un visage bouffi, elle dit de faire une éclaboussure de glace d'eau froide. «Remplissez le lavabo de la salle de bain avec de l'eau et de la glace et éclaboussez la peau 10 fois, dit-elle. `` Cela aidera à abaisser la température interne de la peau pour réduire la chaleur qui provoque des rougeurs, ainsi que pour améliorer les poches.

La maquilleuse Jenna Menard dit qu'une doublure nue sur votre ligne de flottaison aidera également à atténuer les dommages causés par les pleurs. `` Quand nous pleurons, non seulement nous gâchons notre maquillage, mais nous créons également des rougeurs sur le visage, ce qui est également un cadeau mort que nous avons été bouleversé de quelque manière que ce soit. Tracer la ligne d'eau avec une doublure nude aide à réduire les rougeurs sur la partie intérieure de la paupière, ce qui peut vous aider à avoir l'air plus frais et moins triste, dit-elle. Elle recommande l'eyeliner Nars High-Pigment Longwear (24 $). Et puis distrayez en appliquant un produit pour les lèvres teinté. La clé est de trouver quelque chose de transparent avec un léger lavage de couleur. «Allez-y et tamponnez-vous un peu sur les joues aussi pour venir me chercher, ajoute-t-elle. Elle aime le rouge à lèvres Yulip Beauty (26 $). Si vous savez que vous allez pleurer, elle recommande également de porter du maquillage et du fond de teint imperméables. Oh, et elle dit de se sécher le visage, pas de le frotter car cela peut tacher votre maquillage.

Si votre séance de sanglots est plus du genre `` je viens de découvrir que mon ex a une nouvelle petite amie et je vais me vilain pleurer pour dormir, je recommande fortement de jouer à Cutting Crew '' (I Just) Died In Your Arms pendant que vous le faites . Cela ne rendra pas vos yeux moins gonflés, mais c'est une excellente chanson à pleurer. (Et oui, bien sûr, j'ai une playlist Spotify juste pour pleurer.)

Pour éviter les poches, Rouleau dit de garder la tête haute pendant que vous dormez. «Dormez sur deux oreillers la nuit pour favoriser un bon drainage et réduire la rétention inutile de liquide le matin, explique-t-elle. Et puis sautez sous la douche le lendemain matin. «La chaleur de l'eau dilate (détend et ouvre) les vaisseaux lymphatiques pour aider au drainage des fluides, des déchets et des toxines qui s'accumulent dans les vaisseaux, dit Rouleau. «Lorsque vous vous lavez le visage sous la douche et que l'eau vous frappe directement avec force, cela aide à stimuler l'excès de liquide pour qu'il sorte du contour des yeux. En plus de la chaleur aidant à la circulation, votre position verticale dans la douche aide le drainage à sortir de la zone du visage. Lorsque vous sortez de la douche, éclaboussez votre peau avec eau très froide rétrécir ensuite les capillaires pour réduire les poches. Donc, techniquement, vous ouvrez les parois des vaisseaux avec de l'eau chaude, puis vous les fermez avec de l'eau froide. (Une note de moi: la douche est aussi un endroit idéal pour pleurer, bien que je le ferais avec un peu de Lana Del Rey ou Mazzy Star.)



Rouleau recommande également de garder un masque en gel, comme son Masque Bio Calm Repair (50 $), au réfrigérateur pour de telles situations de sanglots. `` Les gels conservent naturellement une température plus fraîche, ce qui les rend efficaces pour réduire les rougeurs et refroidir la peau gonflée activée par la chaleur, explique-t-elle.

Ce n'est pas comme si je devais jamais cacher le fait que je pleurais, car je viens de dire à Internet que les situations et les endroits où je pleure sont fondamentalement la fin de Oeufs verts et jambon (Je pleurerais sous la pluie / et dans le noir / et sur un train). Mais pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas surpartager, vous savez maintenant quoi faire.

La thérapeute d'un écrivain l'a forcée à faire une crise, voici pourquoi brailler ses yeux était en fait une bonne chose. De plus, pleurer est en fait contagieux (et maintenant, personne ne voudra passer du temps avec moi).