La routine d'auto-soin de cette superstar yogi comprend du sucre, de la télévision et du kombucha (lire: équilibre)

Il n'y a aucune raison d'abandonner tout de vos habitudes malsaines, surtout si elles vous apportent de la joie. Au lieu de cela, prenez simplement un indice de la superstar yogi Colleen Saidman Yee et adoptez une routine d'auto-soins qui inclut tout ce que vous aimez, avec modération-sucre, inclus.

Dans une récente publication sur Instagram, elle était incroyablement honnête à propos de ses choses préférées. Même si les médias sociaux peuvent donner l'impression que les personnes ayant une carrière liée au bien-être incarnent toujours la quintessence de la santé, Yee voulait que ses disciples sachent que ce n'est pas toujours le cas - et il n'y a rien de mal à montrer que vous êtes un véritable être humain qui aime kombucha et regarder la télévision de façon excessive.



`` Parfois, le dîner consiste à se lever et à manger du beurre d'arachide dans un pot, et ne me donne même pas le temps de regarder les frénésie Scandale et Comment échapper au meurtreSalon général de chat -Yogi Colleen Saidman Yee sur les soins personnels

`` Quelques aveux: je mange trop de sucre, je ne me lave jamais les cheveux (seul revitalisant), je porte des pantalons de survêtement 80% du temps, je passe trop de temps au soleil sans crème solaire, parfois le dîner consiste à se lever et à manger du beurre d'arachide hors d'un pot, et ne me lancez même pas sur l'observation excessive Scandale et Comment échapper au meurtre, a-t-elle écrit sur la plateforme sociale. «Je mange au moins une barre parfaite de beurre d'arachide par jour. Je m'inquiète beaucoup, cette pierre d'inquiétude est assez usée. J'ai une dépendance à Gingerade Kombucha.



Bien sûr, certains de ses choix pourraient ne pas être considérés comme les plus sains selon les normes que de nombreuses personnes ont mises sur le mot, mais Yee a déclaré que les articles lui apportaient un confort quotidien (donc, #worthit). Et, pour équilibrer ses friandises, elle est végétarienne, pratique les asanas et le pranayama, exfolie tous les jours et lit beaucoup de livres.

Les soins personnels sont indéniablement différents pour tout le monde car c'est exactement cela: soi-se soucier. Et si les dîners PB, la télévision et le yoga sont également vos goûts, gardez-les bien aussi longtemps que vous trouverez l'équilibre avec les autres caractéristiques de la vie. Qu'est-ce qui fonctionne, non?

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