Top 6 thés à boire pour une peau sérieusement éclatante
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Le thé est tout sauf un poney en un tour: il peut être réconfortant lorsque vous êtes malade, relaxant lorsque vous avez besoin de dormir ou énergisant si vous n'êtes pas un buveur de café. Un autre bonus? De nombreuses variétés peuvent également vous aider à obtenir un teint éclatant.

«Le thé est une superstar dans le monde des soins de la peau naturels, explique Theresa Krier, fondatrice de Big T NYC, une marque qui fabrique des thés et des tisanes sur mesure et sur mesure. `` Il regorge de vitamines, d'acides aminés et de catéchines qui agissent de manière holistique pour ralentir le vieillissement, stimuler la production de collagène, réduire la graisse corporelle et maintenir des cellules cutanées saines. Le thé combat également la déshydratation, un coupable majeur de la peau terne.

Le thé est également intrinsèquement riche en antioxydants. `` Il contient de l'EGCG, un type d'antioxydant qui est vraiment bien connu pour stimuler le métabolisme, mais qui est également idéal pour lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages cutanés et un vieillissement prématuré, explique Krier.

Considérez-le comme un moyen super facile (et délicieux) de boire vos nutriments adorateurs de la peau tout en obtenant un regain d'hydratation. «Nous aimons le considérer comme de l'eau plus, explique Krier. `` C'est aussi bon que de boire une tasse d'eau en termes d'hydratation, mais vous obtenez l'avantage supplémentaire de toutes sortes d'antioxydants et des saveurs délicieuses qui l'accompagnent.

Continuez à lire pour voir quels thés infuser pour une lueur maximale.

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Pour anti-âge: rooibos

Déplacez-vous, le rétinol-rooibos est en fait un acteur majeur de l'anti-âge. `` Ses niveaux élevés d'antioxydants, de zinc et d'acides alpha-hydroxy lui confèrent la capacité de prévenir et d'inverser la perte de graisse sous la peau, explique Krier, qui, selon elle, vient d'être confirmée dans une nouvelle étude. L'arsenal antioxydant comprend la nothofagine, l'aspalathine et la superoxyde dismutase, qui sont toutes des enzymes qui offrent une protection efficace contre les radicaux libres nocifs (AKA coupables de problèmes de teint).



«Le thé Rooibos est également riche en zinc, ce qui peut aider à corriger les déséquilibres hormonaux qui déclenchent l'acné, explique Krier. C'est majeur.

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Pour le rajeunissement: thé blanc

Le thé blanc est essentiellement le plus pur de tous les thés. «En général, le thé blanc est considéré comme plus rare que les autres thés parce que vous enlevez les plus jeunes feuilles de la plante, explique Krier. «En raison de cette pureté, il contient le plus haut niveau d'antioxydants de tous les thés.

Il possède également de puissants pouvoirs rajeunissants pour la peau. «Le thé blanc peut aider à ralentir le processus de vieillissement cutané et à prévenir la dégradation du collagène et de l'élastine, ajoute-t-elle.

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Pour réduire l'inflammation: le thé vert

Bien que le thé vert provienne de la même plante que le blanc, il présente des différences nuancées qui affectent votre éclat d'une autre manière. «Le thé vert réduit l'inflammation, maintient des cellules cutanées saines et peut aider à protéger en interne contre les dommages du soleil causés par les rayons UV, explique Krier. C'est à cause de sa forte présence d'ECGC, un antioxydant super puissant qui est connu pour réactiver les cellules cutanées mourantes, ajoute-t-elle.

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Pour l'acné hormonale: menthe verte

Si vous avez tendance à souffrir d'acné hormonale, prenez le thé à la menthe. «La menthe verte a un effet anti-androgène qui peut aider à améliorer les déséquilibres hormonaux et à prévenir la production d'un excès de sébum sur la peau, explique Krier. «Il contient également des acides phénoliques et des flavonoïdes, deux formes d'antioxydants qui aident à prévenir les dommages oxydatifs. En d'autres termes, il protège votre peau des radicaux libres (qui conduisent à l'acné).

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Pour le soulagement du stress: camomille

Lorsque vous pensez au thé à la camomille, vous pensez probablement à vous réchauffer dans une tasse juste avant de dormir. «C'est parce que la camomille a des effets antispasmodiques, anxiolytiques, antibactériens et anti-mutagènes, explique Krier. «Les ingrédients actifs comprennent les flavonoïdes anti-inflammatoires et la coumarine, qui aident à prévenir et à réduire les lésions inflammatoires d'acné. Et c'est un anti-stress (grâce à ses effets anxiolytiques et antioxydants), qui aide à lutter contre l'acné stressante. «La camomille est idéale pour induire des sentiments de calme et de repos, qui sont essentiels pour permettre à la peau de guérir naturellement, explique Krier.

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Pour un éclat naturel: l'hibiscus

Le beau thé floral rouge est riche en vitamines, ce qui peut aider à atteindre cet éclat recherché. «L'hibiscus est très riche en vitamine C et est une bonne source de vitamines A, B1, B2, de zinc et de fer, explique Krier. `` Et il contient des acides alpha-hydroxy et des acides gras oméga-3 naturels, qui sont essentiels pour maintenir une peau, des cheveux et des ongles sains. L'heure du thé, quelqu'un?

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