La vitamine E est criminellement négligée mais vitale pour votre routine beauté

Si vous avez rencontré de l'huile de vitamine E dans vos produits de soins de la peau, elle a probablement été utilisée comme acolyte, destinée à amplifier ou à équilibrer d'autres ingrédients qui volent les projecteurs, tels que la vitamine A (AKA rétinol) et la vitamine C. Les produits de base pour les soins de la peau ont cependant une liste de bénéfices pour votre teint qui vous feront reconsidérer son rôle dans votre routine beauté.

`` La vitamine E peut être trouvée comme ingrédient clé dans de nombreux produits cosmétiques, explique Mostafa M. Omar, PhD, chimiste des produits naturels et fondateur de Phyto-C, expliquant ensuite qu'il s'agit d'un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. La vérité est que l'huile de vitamine E porte plusieurs autres noms comme le linoléate de tocophéryle, l'oléate de tocophéryle, le tocophérol et l'acétate de tocophéryle, selon Renée Rouleau, esthéticienne célèbre et fondatrice de sa ligne de soins de la peau éponyme. Donc, vous l'utilisez peut-être déjà et vous ne le savez même pas.

Cela dit, si vous ne l'êtes pas, il est assez facile de l'intégrer quotidiennement dans votre routine en tant qu'ingrédient autonome ou dans une bouteille avec d'autres ingrédients. Si vous recherchez un produit qui contient simplement de la vitamine E comme ingrédient clé, le Dr Omar dit de rechercher une concentration de 1 à 5 pour cent pour obtenir un maximum d'avantages. Si vous cherchez plutôt à l'acheter seul, prenez note: Rouleau recommande des bouteilles plus petites car «l'huile de vitamine E peut s'oxyder et devenir rance», dit-elle. «Pour obtenir le maximum d'efficacité, vous ne voulez pas utiliser la même bouteille pendant longtemps.

Si vous êtes sujette aux éruptions, recherchez un produit qui contient simplement de la vitamine E et un ingrédient car les huiles plus épaisses peuvent réellement causer des problèmes à ceux qui ont des pores gras ou obstrués, dit-elle. Si votre peau n'est pas sujette à l'acné, des options légères, telles que l'huile de peau Derma E Vitamine E (9 $) ou Jason Natural Vitamin E Oil (8 $), rendent la vitamine E plus superposable avec les autres produits de votre routine, . Continuez à faire défiler pour 5 avantages à noter maintenant.

Avantages de la vitamine E pour la peau qui feront de vous un croyant

1. Il protège contre les radicaux libres: La vitamine E ne peut pas être classée comme un écran solaire, mais elle est souvent vantée pour sa capacité à aider à renforcer les pouvoirs du SPF (jamais le compagnon) en écrasant les radicaux libres. La vitamine E est un photo-protecteur, ce qui ne signifie pas qu'il s'agit d'un écran solaire, mais plutôt que lorsqu'il est utilisé avec un FPS, il peut aider à repousser les dommages causés par le soleil. Rouleau dit de le combiner avec de la vitamine C, lors de l'application pour des propriétés photo-protectrices maximales.



2. Il est extrêmement hydratant: Il n'est probablement pas surprenant qu'une huile aide à revitaliser la peau, mais la vitamine E est particulièrement hydratante, car c'est un nutriment liposoluble qui améliore la peau sèche en réparant la barrière lipidique de la peau, dit Rouleau.

3. Il peut offrir un soulagement topique pour les problèmes de peau graves: Rouleau dit que les personnes qui souffrent d'eczéma trouvent parfois un soulagement des démangeaisons avec l'huile de vitamine E, quelque chose qui est soutenu par la science. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur l'effet de l'huile de vitamine E pour les personnes souffrant de peau sèche, mais lorsqu'elles sont prises par voie orale, une étude a révélé que bien qu'elle ne soit pas plus efficace que les autres médicaments contre le psoriasis, l'huile de vitamine E réduit en fait les symptômes de l'état de la peau et est probablement adapté aux personnes aux prises avec des accès légers.

4. Il peut favoriser la croissance et la santé de vos cheveux: Bien que le minoxidil reste le seul traitement approuvé par la FDA pour la croissance des cheveux, des études ont montré que l'huile de vitamine E peut aider à la circulation dans votre cuir chevelu, facilitant la santé globale des cheveux. Par exemple, une étude menée en 2010 sur des humains a révélé que, lorsqu'elle était ingérée, la vitamine aidait à améliorer la croissance des cheveux et à empêcher la chute des cheveux chez les personnes aux prises avec la perte de cheveux.

5. C'est vraiment bon pour garder une peau jeune: Donc, même s'il est bon en soi, nous ne pouvons pas laisser tomber le micro sans expliquer pourquoi c'est un si bon acolyte. `` L'avantage cutané le plus intéressant de l'huile de vitamine E est qu'il a été constaté qu'elle multiplie par quatre le facteur de protection antioxydant lorsqu'elle est associée à la vitamine C (acide L-ascorbique), explique le Dr Omar. Rouleau ajoute que cela signifie essentiellement qu'il combat les signes de vieillissement en fournissant un coup de pouce antioxydant qui protège la peau des dommages causés par les rayons UV et favorise une croissance saine des cellules de la peau. Alors oui, inscrivez-moi.

Si vous êtes un converti au rétinol, c'est le meilleur visage à utiliser avec l'ingrédient selon un dermatologue et la technique de stratification qui vous aidera à éviter les irritations.