Quel est le problème avec tout le monde qui tombe malade sur les navires de croisière - et comment rester en bonne santé

Pour moi, les croisières évoquent des visions d'une escapade de choix pour les personnes célébrant leur 50e anniversaire de mariage: visières, sacs banane, jeu de palets, etc. Mais ces dernières années, il semble que chaque génération se lance dans l'action, et cela a du sens. Avec un nombre croissant d'options axées sur le bien-être à bord, même les milléniaux aiment dériver d'une île à l'autre à bord des hôtels flottants (bien que les versions plus petites). Mais quel est le problème avec tout le monde qui tombe malade sur les bateaux de croisière?

L'un des plus grands navires de croisière du monde, Oasis of the Seas de Royal Caribbean, a changé de cap tôt après que près de 300 de ses 8000 passagers ont contracté un norovirus hautement contagieux. Communément appelé «grippe intestinale», le norovirus se propage à travers la nourriture, l'eau et les surfaces contaminées. En 2018, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont signalé 11 flambées de maladies gastro-intestinales à bord de bateaux de croisière, où quelque chose d'aussi simple qu'une personne oubliant de se laver les mains après être allé aux toilettes peut gâcher un bon moment pour des centaines de personnes.



Malheureusement, un bug d'estomac n'est pas la seule maladie courante sur les bateaux de croisière. Comme les maladies causées par la contamination des aliments, le mal des transports peut ruiner des vacances autrement paisibles. Même à bord de gigantesques paquebots de croisière, de nombreux passagers ressentent encore le mouvement de balancement. Après avoir mis les voiles, utilisez ces conseils simples pour vous assurer de ne manquer aucune balade ou visites touristiques.

Voici 5 façons simples de rester en bonne santé en haute mer

1. Lavez-vous beaucoup les mains

L'une des mesures préventives les plus efficaces que vous puissiez prendre sur un bateau de croisière est celle que vous connaissez bien: lavez-vous les mains et lavez-les souvent. Selon le CDC, c'est le plus crucial après avoir utilisé les toilettes (duh!) Et avant de manger, mais cela ne fait pas de mal de se laver après avoir touché des choses dans des zones fortement peuplées du navire, comme les boutons de l'ascenseur, les ustensiles partagés à le buffet, les fontaines à eau et les mains courantes. Même essuyer l'équipement de gym avant de l'utiliser peut être bénéfique.



2. Utilisez le désinfectant pour les mains que vous voyez partout

Les navires de croisière savent bien que la maladie se propage rapidement dans les espaces confinés, ils fournissent donc généralement des outils pour minimiser le risque. Profitez des nombreux supports de désinfectant pour les mains pendant que vous attendez en ligne pour prendre quelque chose à manger et utilisez les mini serviettes en papier fournies par les portes de la salle de bain: elles sont spécifiquement conçues pour vous aider à éviter de toucher le bouton avec vos mains propres en sortant.



3. Soyez conscient de ce que vous mangez

Lorsque vous êtes au buffet, évitez tout ce que vous pensez être contaminé pour éviter l'intoxication alimentaire, explique le CDC. Cela signifie des fruits et des légumes que vous voyez des gens saisir à la main au lieu d'utiliser des pinces, ainsi que tout ce qui semble s'être assis pendant quelques heures. Si tu veux etre supplémentaire sûr, évitez les poissons ou crustacés crus ou insuffisamment cuits si vous frappez le bar à sushis du navire. Les rouleaux de légumes sont tout aussi savoureux.

4. Gardez des médicaments contre le mal des transports à portée de main

Même si vous pensez être un marin d'expérience, c'est toujours une bonne idée de garder des médicaments sous la main. La Clinique Mayo recommande la Dramamine, qui aide à prévenir et à traiter les nausées, les vomissements et les étourdissements. Vous verrez également de nombreuses personnes portant des patchs anti-nausées derrière leurs oreilles, que vous pouvez obtenir sur Amazon pour quelques dollars. Certaines variétés durent jusqu'à quelques jours, mais vous voudrez peut-être les changer quotidiennement si le mouvement de bascule du bateau a des conséquences.

5. Apportez quelques gouttes de gingembre

Mis à part les médicaments et les patchs d'oreille contre le mal de mer, les gouttes de gingembre sont connues pour calmer les problèmes d'estomac. Que vous choisissiez quelque chose spécifiquement pour le mal des transports, comme Tummydrops, ou quelque chose comme Gin Gins - qui est essentiellement un bonbon avec des avantages pour soulager les symptômes - le gingembre peut vous aider à obtenir un soulagement bien nécessaire.

Avant votre prochain voyage, prenez note de ce conseil approuvé par les agents de bord pour les voyageurs oublieux. Découvrez ensuite comment maintenir votre état d'esprit de voyage à la maison pour que la vraie vie ressemble à des vacances.