Pourquoi le héros de l'inclusion corporelle Dana Falsetti est sur Instagram

En tant que voix de premier plan dans le mouvement d'inclusion corporelle, les articles @nolatrees du professeur de yoga Dana Falsetti sont une lecture incontournable dans le monde Instagram sain et vivant depuis des années. Mais plus maintenant. Et ce n'est pas parce qu'elle est moins réfléchie, stimulante ou influente. C'est parce qu'elle ne va plus poster.

Via Instagram Stories, Falsetti a déclaré à ses 316 000 abonnés que la plate-forme de médias sociaux est une `` relation abusive dont elle a besoin pour guérir.



«Il y a eu beaucoup de traumatismes. Visible et non. Autant que je le souhaite régulièrement, je ne peux pas vouloir qu'un traumatisme n'ait pas son impact. -Dana Falsetti

«Je suis en deuil, réalisant ma relation avec cette communauté et ce travail est le plus intense dans lequel je sois jamais allé et je rattache chaque souvenir à ce compte et comment tout a commencé. Grâce à la thérapie, j'ai réalisé qu'il s'agissait d'une relation abusive de cinq ans, même avec tout ce qu'elle m'avait donné, dit-elle.



«Il y a eu beaucoup de traumatismes. Visible et non. Autant que je le souhaite régulièrement, je ne peux pas vouloir qu'un traumatisme n'ait pas son impact. Être dans ces espaces me traumatise si rapidement que ma santé mentale s'effondre tout aussi vite. J'ai besoin de guérir.



Quelle est la prochaine étape pour elle?

Elle admet que cela fait peur de fermer cette porte, mais estime que c'est nécessaire. «Le changement est putain d'effrayant. Pour l'instant, cela signifie accepter que les belles choses ne doivent pas durer jusqu'à un semblant de permanence pour être significatives, dit-elle.

«En repensant à chaque atelier, chaque câlin, chaque carte sur mon frigo, chaque mot aimable, chaque fois que vous partagez votre vulnérabilité, il n'y a pas de mots. Mais j'ai plus de larmes dans mon corps que je n'en savais. La nôtre est une relation que je chérirai toujours, et l'amour est là. Mais il ne me suffit pas de rester si je sais que je dois y aller.

Alors, quand vous voulez un correctif @nolatrees, où aller? Falsetti dit qu'elle continuera à publier sa newsletter et qu'elle ne quittera pas complètement Instagram. The Practice With Dana Instagram (qui fait la promotion de son contenu vidéo à la carte) restera en ligne, tout comme le compte de son podcast, Plongée profonde avec Dana Falsetti. Et il peut y avoir quelques derniers messages sur @nolatrees, pour conclure, dit-elle.

Au fond, elle est toujours une enseignante, quelqu'un qui amène les autres dans leurs voyages en étant réel sur ses propres pierres d'achoppement. Dans cet essai de janvier 2017 pour Well + Good, par exemple, elle a aidé tous les débutants en décrivant ses propres débuts, `` me faire remettre le cul dans un cours de yoga.

Donc, si Instagram est devenu une source de traumatisme pour elle, au lieu d'une source de communauté, qu'est-ce que cela dit de la prochaine vague du mouvement d'inclusion corporelle? Parce que c'est une plate-forme visuelle - et l'effort est visuel, pour démocratiser les types de corps que notre culture célèbre - il a toujours eu sa maison la plus naturelle sur Instagram, et s'est propagé à partir de là. (Jusqu'à la Fashion Week, comme le montrent Rihanna, Chromat et bien d'autres.) C'est indéniablement une grande perte d'avoir Falsetti hors de la conversation, au moins temporairement. Mais pendant qu'elle prend soin d'elle-même, de nombreuses autres intensifient chaque jour - un crédit au succès de ce yogi OG IG et aux nouvelles voies qu'elle a ouvertes. Alors, voici pour vous, Dana, le #SelfCareSunday. Prendre soin de toi.