Woah, woah, woah! La peau vieillit * combien * beaucoup plus rapidement lorsque vous ne la lavez pas avant de vous coucher?

Habituellement, lorsque je suis arrêté dans mon rouleau Insta, c'est par une photo d'un ex et de sa superbe nouvelle femme sur l'autel (couteau emoji). Cette semaine, cependant, ce qui m'a poussé à faire une pause dans la presse a été un article plus effrayant du dermatologue Kavita Mariwalla, MD, qui a déclaré: `` Saviez-vous que le coucher avec votre maquillage peut vieillir votre peau jusqu'à 7 fois plus vite?


Euh, quoi? (Le. Cri. Emoji.) Comme quelqu'un qui complètement applique un régime quotidien de soins de la peau dans le but exprès de s'accrocher désespérément à ma jeunesse (blague… un peu), mais qui aussi * parfois * ne peut pas être dérangé par l'hygiène de base comme un rinçage avant le coucher, ce petit morceau est alarmant. En évacuant le pré-gommage, je savais que je ne rendais pas service à ma peau, mais je pensais aussi naïvement que les dommages étaient limités aux éruptions (auxquelles je ne suis pas vraiment sujette). Apparemment, j'avais tort.

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Fille, lave ton visage! Mariwalla Dermatology fait son apparition pour vous rappeler que prendre quelques minutes pour nettoyer votre peau avant de vous coucher en vaut la peine!… Skin #Skinfluencer #SkinConfidence #Aging #AgingSkin #CosmeticDermatology #Derm #luxuryskincare #instaskin #instaskincare #QOTD #Instaquote #quotes #LoveYourSkin

Un post partagé par Mariwalla Dermatology (@mariwalladermatology) le 28 juin 2019 à 10h32 PDT

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Pour m'aider à comprendre pourquoi, le Dr Mariwalla explique que la nuit est un moment de renouvellement de la peau; cependant, lorsque le maquillage recouvre les pores, emprisonnant la peau morte et les bactéries, il empêche la peau de se décoller normalement et donc de se renouveler. De plus, dit-elle, les radicaux libres destructeurs de la peau peuvent s'accrocher au maquillage. «Nous savons que ceux-ci provoquent un photovieillissement et peuvent conduire à la formation de rides, explique-t-elle. «En ne permettant pas à votre peau de se remettre du stress oxydatif qui se produit pendant la journée, vous pouvez vous retrouver avec une peau vieillie prématurément. Les radicaux libres, ajoute-t-elle, conduisent également à la dégradation du collagène.




Alors que le Dr Mariwalla admet que les fonds de teint épais et le maquillage à base d'huile sont pires pour la peau que les formulations plus légères, elle dit que le maquillage en général obstrue (lire: bloque) les pores, ce qui est la première étape à résoudre. `` Et rappelez-vous que même si vous ne portez pas de maquillage, il est important de se laver le visage avant de se coucher juste pour rincer l'accumulation d'huile et de saleté qui se produit naturellement pendant la journée, dit-elle. Au fait, un demi-lavage ne compte pas. Même si vous n'avez pas de maquillage complet, le Dr Mariwalla dit que le mascara et l'eye-liner laissés sur les cils et les paupières peuvent toujours entraîner une irritation de la peau. Et bien que les lingettes de maquillage ne soient pas idéales, elle admet qu'elles sont meilleures que rien. «Essayez de faire deux passes au lieu d'une, conseille-t-elle.

Quand je lui demande si la totalité des radicaux libres signifie que nous ruinons notre peau en nous maquillant quelle que soit l'heure de la journée, elle me répond que c'est plutôt un mélange d'expositions qui fait les dégâts. `` Comme nous faisons plus d'activités de plein air et passons plus de temps à faire la navette et que nous sommes exposés aux polluants environnementaux, je dirais qu'il y a beaucoup plus de choses qui nous font vieillir pendant la journée, pas seulement le maquillage, dit-elle. Sa prescription, cependant, reste inchangée: `` De toutes les choses qui sont censées nous aider à lutter contre ce stress diurne, la routine nocturne est essentielle - cela signifie se laver le visage et dormir.


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Donc, la morale de l'histoire semble être que vous devriez toujours, toujours vous laver le visage avant de vous coucher (duh!). Mais disons que non, pour une très bonne raison. (À mon avis, une première séance de sommeil nocturne pendant la nuit compte comme telle.) Tout espoir de conserver une lueur de jeunesse est-il perdu? «Je m'assurerais de bien vous laver le lendemain matin et d'essayer d'utiliser un antioxydant sous votre maquillage le lendemain, explique le Dr Mariwalla. `` Un jour ne fera rien de mal, mais essayez de ne pas porter de maquillage lourd jour après jour si cela se produit.

C'est noté; Cependant, étant donné que mon teint irlandais roux appelle à un maquillage quotidien du maquillage le plus épais du marché, il semble que ma meilleure chance d'avoir une peau jeune soit, enfin, de rassembler mes sh * t et de me laver le visage avant de me coucher. Cela peut à un moment donné nécessiter que je tire une Kristen Wiig Bridemaids, aka se lever très tôt le matin pour réappliquer mon maquillage avant que le garçon à côté de moi ne bouge, mais ce sera un petit prix à payer pour ne pas devenir Magda de Il y a quelque chose à propos de Mary pendant la nuit.


Si vous prenez une douche le soir, tout va bien, assurez-vous de faire cette seule chose si vous allez vous laver le visage aussi. Oh, et le timing est tout; voici pourquoi les derms disent que c'est important lorsque vous vous lavez le visage la nuit.