Laisseriez-vous votre partenaire suivre votre position 24/7? Ces gens font

Peu de temps après que Sahra Sajasi ait rencontré son petit ami, ils sont allés à un festival ensemble. Étant donné que se séparer de votre date dans une foule est catégoriquement le pire, la paire a judicieusement décidé de s'ajouter sur Find My Friends, une application de suivi mobile préchargée sur iPhone, juste au cas où. Avance rapide de deux ans, et ils ne l'ont toujours pas désactivé.

Maintenant, Sajasi dit qu'ils utilisent occasionnellement Find My Friends pour s'enregistrer mutuellement pour des raisons pratiques. `` Nous sommes longue distance - (il est à) Londres et (je suis à) Los Angeles - et s'il ne me fait pas savoir qu'il est rentré à la maison en toute sécurité après une soirée avec des amis, je pourrais aller dans l'application et vérifie juste qu'il a réussi, dit-elle. `` Nous l'avons également utilisé pour voir à quelle distance nous sommes les uns des autres lorsque l'un de nous conduit ou utilise les transports en commun. Il est parfois plus facile de simplement vérifier l'application au lieu d'attendre une réponse ... et c'est aussi excitant de voir nos petites icônes se rapprocher lorsque nous sommes habitués à plus de 5 000 miles.

Sajasi et son S.O. Ce n'est certainement pas le seul couple qui suit les mouvements de l'autre via la technologie GPS - il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui fait de même, même s'il n'en parle pas. Valerie Beesley et son mari utilisent Find My Friends pour rationaliser les ramassages et les abandons scolaires pour leur fils, tout en réduisant les volées de texte incessantes. `` L'application aide en fait à réduire les messages sur le moment où nous rentrons chez nous ou quand nous serons dans un certain quartier pour nous rencontrer, dit-elle. «C'est une petite chose qui fait une énorme différence, privilégiant la qualité de notre communication sur les détails logistiques.

Raylene Taskoski utilise également Find My Friends pour réduire le temps passé devant l'écran avec son mari bavard. `` Cela a amélioré ma relation avec mon mari parce que quand je fais des choses ou que je voyage, je n'aime pas m'arrêter et parler au téléphone, dit-elle. «Même avant les téléphones portables, il m'appelait tout le temps (pour savoir ce que je fais). Pas d'une manière harcelante, il aime juste se connecter. Maintenant, il peut simplement regarder l'application et voir ce qu'elle fait. Et pour Jessica Goble, l'application permet plus de spontanéité avec son partenaire - elle vérifie pour voir quand il est à son bureau afin qu'elle puisse le surprendre avec un déjeuner ou un café. «Si je devais lui demander son emplacement, ce ne serait pas une surprise, souligne-t-elle.

Bien sûr, certaines personnes peuvent être esquissées par l'idée que leur partenaire puisse voir où elles se trouvent à tout moment, même si elles n'ont rien à cacher. (Où sont mes attachements évitants?) Mais pour d'autres, les experts conviennent que cela peut être une chose positive. Tout dépend du couple. «Sur le plan émotionnel, les gens aiment avoir une idée de l'endroit où ils se trouvent, explique Marianna Strongin, PsyD, psychologue clinicienne et fondatrice de Strong In Therapy. «En tant qu'enfants, la raison pour laquelle nous nous sentons en sécurité à l'école ou au camp est parce que nous savons où sont nos parents. Nous pouvons les imaginer au travail, nous pouvons les imaginer à la maison et nous pouvons recommencer à faire ce que nous faisons. À l'âge adulte, les gens étant ultra-connectés, certains constatent qu'ils veulent toujours cela.



Jane Greer, PhD, ajoute qu'il est également tout à fait sain pour les couples de vérifier les emplacements des uns et des autres s'ils le font pour des raisons de sécurité, par exemple, lorsqu'un partenaire voyage seul ou pour des raisons fonctionnelles, comme planifier une soirée. «Certaines personnes ne sont pas pro-téléphone. Ils ne seront pas en contact, dit le Dr Greer, thérapeute conjugal et familial et auteur de Et moi? Empêchez l'égoïsme de ruiner votre relation. «Tant que les deux partenaires sont à l'aise avec cela, cela a du sens.

Le Dr Greer dit qu'il y a un autre avantage, plus surprenant, à donner à son partenaire un accès libre à son emplacement: cela peut être un bon moyen de rétablir la confiance après sa rupture, comme après une infidélité. «(Le partenaire infidèle) peut dire:« Regardez, vous pouvez voir où je suis tout le temps », dit-elle. «Dans ces cas, c'est vraiment utile et peut être un élément important de la guérison.

Comment définir des limites autour des applications de suivi mobile

Malgré les avantages susmentionnés des applications de suivi GPS, il y a une fine ligne entre le partage de position sain et malsain - et l'un peut facilement basculer dans l'autre si les limites ne sont pas en place.

D'une part, explique le Dr Strongin, les applications de suivi mobile ne doivent pas être utilisées comme un outil pour gérer l'anxiété généralisée à propos du bien-être de votre partenaire. «Avec l'anxiété, il est vraiment important de développer les capacités d'adaptation pour se calmer, dit-elle. `` Si vous regardez des applications pour vous dire que tout va bien, vous ne comptez pas vraiment sur vos propres mécanismes d'adaptation.

Elle ajoute que des applications comme celle-ci peuvent également alimenter des comportements anxieux chez une personne qui y est sujette. «L'anxiété vient d'un endroit où l'on n'a pas le contrôle, alors nous avons un avant-goût de ce contrôle et nous en voulons plus, dit-elle. «Nous voulons une explication. Nous voulons du timing. Nous voulons des détails sur qui vous avez rencontré lors de cette promenade. Ce besoin intense de sécurité peut faire en sorte que les partenaires se sentent toujours obligés de rendre des comptes à l'autre et peuvent nuire au sentiment d'autonomie qui, selon le Dr Strongin, est si important dans des relations saines. «C'est presque comme avoir un parent à certains égards, dit-elle.

Et si une personne veut utiliser un tracker mobile parce qu'elle ne croit pas que son partenaire soit honnête au sujet de sa localisation, c'est un autre drapeau rouge. «Si cela vient d'un endroit suspect ou méfiant, cela peut être révélateur de problèmes dans la relation, explique le Dr Greer.

Les deux experts conviennent qu'il est important de définir des paramètres de suivi de localisation, surtout si une personne du partenariat s'en méfie. Le Dr Greer suggère de discuter à l'avance lors de la vérification de l'application, c'est-à-dire quand il est temps d'aller chercher les enfants à l'école ou lors d'une réunion dans un quartier inconnu pour le dîner. «De cette façon, la personne suivie fait l'expérience de l'aide ou du soutien, par opposition à (la méfiance) et le contrôle, dit-elle. Le Dr Strongin recommande également de limiter le temps de suivi si vous trouvez que cela interfère de manière négative avec votre relation, par exemple en vous suivant pendant les vacances, puis en désactivant l'application lorsque vous rentrez chez vous.

Mais en fin de compte, chaque couple avec qui j'ai parlé dit que les applications de suivi mobile n'ont eu qu'un impact positif sur leurs relations. `` Cela nous aide en nous donnant à chacun l'assurance que l'un de nous est en route ou retardé, sans que l'un de nous ait besoin d'appeler ou de s'enregistrer, explique Beesley. `` Je me souviens d'un de mes amis qui pensait que l'aspect du suivi était quelque chose qu'il n'était peut-être pas à l'aise avec lui-même, mais à la fin de la journée, nous sommes heureux de savoir que l'autre est en sécurité et non déraillé un endroit qui est hors du chemin. Route de départ vers… la tranquillité d'esprit.

Sujet à une pensée catastrophique? Tu n'es pas le seul qui ne vous attendez-vous au pire quand ils reçoivent un appel téléphonique de la maison? Et si le pessimisme est votre M.O. tout le temps, voici comment vous aider à regarder du bon côté.