Votre guide de A à Z pour les antioxydants les plus puissants de la peau

Les antioxydants sont les ingrédients de soins de la peau les plus exigeants du jeu. Non seulement ils éliminent les radicaux libres - les principaux coupables du vieillissement cutané - pour favoriser un teint plus lumineux et plus uniforme, ils sont également les superstars pour éliminer les ridules et garder la peau fraîche. «Les antioxydants sont souvent considérés comme la fontaine de jouvence par les professionnels de la peau et les experts, explique Victoria Lewis, esthéticienne médicale à Tribeca MedSpa. «Ils protègent, préviennent et limitent les dommages des radicaux libres, et certains aident à l'hydratation et à l'inflammation. Non seulement votre peau sera plus belle, mais elle sera également plus saine en général.

Les dermatologues chantent également les louanges des antioxydants, disant qu'ils sont un doit pour le régime de soins de la peau de chaque personne. «À mon avis, un sérum antioxydant est un incontournable pour votre routine de soins de la peau, explique Lian Mack, MD, dermatologue certifié. «Les antioxydants protègent la peau en réduisant et en neutralisant la production de radicaux libres. Ces radicaux libres, en tant que rappel, peuvent attaquer votre peau, endommager les cellules saines de la peau et créer un stress oxydatif. «Les antioxydants protègent votre peau de cette et aider à réduire la pigmentation et les ridules et les rides, explique le Dr Mack.



«À mon avis, un sérum antioxydant est indispensable pour votre routine de soins de la peau. -Dr. Lian Mack

Il y a donc de nombreuses sources différentes, vous pouvez choisir pour votre salon de beauté, cependant. Pour aider tout le monde à les trier, j'ai demandé aux professionnels de la peau qui étaient les plus forts du peloton. Quelque chose que j'ai réalisé, cependant? Il est difficile de dresser les antioxydants les uns contre les autres. «Il n'y a pas d'études en tête-à-tête qui comparent un antioxydant à un autre, explique Rachel Nazarian, MD, dermatologue certifiée par Schweiger Dermatology. «Mais bon nombre d'entre eux ont des recherches à long terme et se sont révélés efficaces dans les essais cliniques. La science soutiendra donc leur utilisation dans les soins de la peau. Elle dit également que puisque la quantité d'antioxydant actif d'un produit à l'autre peut varier, c'est comme comparer des pommes à des oranges.



Quoi qu'il en soit, tous les pros pensent que les antioxydants sont essentiels pour vos salons de beauté - et plus vous en utilisez, plus vous êtes joyeux. «Quant au nombre d'antioxydants que vous devriez utiliser régulièrement…. la réponse est: plus c'est mieux! dit le Dr Nazarian. «Plus vous pouvez aider à neutraliser les molécules instables provoquées par la formation de radicaux libres, plus vous pouvez sauver la santé de vos cellules et de votre peau plus longtemps. Il n'y a vraiment aucune limite à ce que vous pouvez protéger et réparer votre corps.



Cela dit, il y a sont certains antioxydants qui sont connus pour être de puissantes superstars pour votre peau. Continuez à faire défiler pour le DL.

Vitamine A: Celui-ci est autrement connu sous le nom de vos rétinoïdes pratiques. `` Je dirais que la vitamine A, le rétinol et la famille des rétinoïdes sont l'un des antioxydants les plus puissants avec le plus de preuves suggérant qu'il peut stimuler la production de collagène et combattre les dommages des radicaux libres, explique le Dr Nazarian. Lewis et le Dr Mack sont à peu près d'accord avec elle sur celui-ci. «Retin-A sera absolument le plus puissant, dit Lewis. «Il accélère le renouvellement cellulaire, est étudié de manière approfondie pour son impact sur les signes visibles du vieillissement et a des effets immédiats et à long terme. Il traite également les éruptions cutanées et améliore la texture et les taches de vieillesse.

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Vitamine C: La superstar typiquement fruitée est un autre antioxydant ultra-puissant à ajouter à votre régime pour de multiples bienfaits. «La vitamine C est un puissant antioxydant, et en plus d'être un piégeur de radicaux libres, c'est un azurant naturel bien connu, explique le Dr Mack. «Comme le rétinol, il aide à stimuler la production de collagène et à protéger contre les radicaux libres. Lewis ajoute qu'il est également l'un des plus soutenus par la science, il stimule le collagène, éclaircit et resserre. Une chose à noter cependant: «La vitamine C peut être une molécule instable et perd rapidement son efficacité, explique le Dr Mack. «Je recommande aux patients de conserver leurs sérums de vitamine C dans des endroits frais et sombres comme un tiroir. Je suggère souvent d'acheter une forme plus stable de vitamine C-look pour des ingrédients comme le THD ou l'ascorbate de tétrahexydécyle. Le Dr Nazarian ajoute que la vitamine E contribue également à augmenter son efficacité.

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Vitamine E: Un autre antioxydant à considérer pour votre régime de beauté est celui souvent ignoré. «La vitamine E contribue au processus de guérison de la peau, explique Lewis. La seule chose à noter avec cet antioxydant, cependant, est que ce n'est peut-être pas la meilleure option si vous êtes sujet aux éruptions cutanées. «Pour les patients sujets à l'acné, je recommanderais d'éviter les formulations qui contiennent de la vitamine E, car cela peut aggraver l'acné, explique le Dr Mack.

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Vitamine B3: Vous verrez également cet antioxydant appelé niacinamide, et c'est un véritable booster de barrière cutanée. «C'est un ingrédient anti-inflammatoire, il est idéal pour l'acné et la rosacée, et il améliore la performance d'autres antioxydants, explique Lewis. Des études sont à l'origine de son efficacité à retenir l'humidité dans votre peau, à lisser les ridules et à éclaircir la pigmentation.

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Extrait de thé vert: L'extrait de thé préféré des gourous de la santé est un antioxydant très puissant pour votre peau. «L'extrait de thé vert est une source connue de grandes quantités d'antioxydants, explique le Dr Nazarian. La recherche a montré qu'il est plein de polyphénols végétaux, qui renforcent l'immunité de votre peau, aident à combattre l'inflammation et aident à endommager la peau par photo.

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Resvératrol: Cet ingrédient est moins connu, mais c'est un puissant antioxydant qui provient des raisins, du vin rouge et de certaines baies (entre autres sources). «Le resvératrol est antimicrobien et il a été démontré qu'il a des capacités de lutte contre le cancer, explique Lewis. C'est un autre bon pour votre routine de soins de la peau pour ses propriétés anti-âge, la lutte contre le stress oxydatif et l'amélioration de la santé globale de votre teint, selon les recherches sur l'ingrédient.

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D'autres agrafes de régime de soins de la peau comprennent un hydratant fiable pour la peau sèche, ainsi qu'un sérum d'acide hyaluronique ultra-hydratant.